Алкоголь принят обществом, и вряд ли какое-то веселое застолье обходится без вина, водки, шампанского и так далее. Судя по данным опроса, женщины от 40 до 70 лет считают нормальным пить алкоголь. Многие из них потребляют значительно больше алкоголя, чем предлагают официальные рекомендации.
Речь идет в том числе и о женской алкогольной зависимости, от которой умирает ежегодно десятки и сотни тысяч человек, а об обычном бытовом потреблении. Справиться с алкозависимостью поможет Наркологическая клиника «Здоровый Краснодар». Официальный сайт клиники http://czm-krasnodar.ru/. Также имеется возможность анонимно позвонить в клинику по телефону 8 (800) 770-00-95. Определить наличие у себя алкозависимости может помочь прочтение данной статьи до конца. Дочитайте и задайте себе вопрос, есть ли у Вас зависимость от алкоголя.
Исследования потребления алкоголя среди женщин разных стран — возраст женщин составлял от 40 лет и старше — показало, что многие из них почти постоянно пьют опасное количество алкоголя и тем самым ставят под угрозу свое здоровье. Большинство женщин сохраняют контроль над своим поведением и ведут себя адекватно, но, выпивая, они не особо беспокоятся о возможных рисках для здоровья.
Женщины соглашаются с тем, что употребление алкоголя – это нормальное явление, приемлемое в их возрасте, пока они держат себя в руках. В основном они порицают тех, кто выходит из-под контроля, но делают это не слишком строго.
Причины потребления алкоголя могут быть разными: кто-то делает это в состоянии стресса, некоторые могут выпить, если у них был плохой день, но есть и такие, кто считает, что алкоголь не следует использовать для борьбы с негативными чувствами. Кстати, последние находят слишком много позитивных моментов, которые требуется отметить: это могут быть многочисленные праздники, юбилеи и дни рождения родственников и подруг. Парадокс, но встречаются женщины, пьющие «для оздоровления»!
Рискованное потребление начинается со второго стакана
Некоторые женщины сообщают, что употребляют меньше алкоголя из-за состояния здоровья. Тем не менее, значительная часть считает, что чрезмерное потребление алкоголя можно компенсировать положительным поведением в отношении здоровья, например, посещением тренажерного зала или скандинавской ходьбой.
Опасное потребление алкоголя оценивается на международном уровне по-разному. В то время как в Австралии рискованными считаются более двух стаканов алкоголя в день и более четырех время от времени – то есть, не каждый день, в Германии и России женщинам рекомендуется максимальное потребление чистого алкоголя в десять грамм в день, что примерно соответствует небольшому бокалу пива или вина.
Если нет возможности отказаться от алкоголя совсем, специалисты считают, что необходимы перерывы в 2-3 дня – абсолютно безалкогольные!
В пожилом возрасте организм уже не может перерабатывать алкоголь с той же скоростью, как в молодом, а здоровье подрывают возрастные заболевания физического и психического характера, поэтому от потребления алкоголя лучше отказаться совсем, постепенно избавляясь от вредной привычки.
Автор: Юлия Бримова
