«Сижу ли я на работе весь день, нахожусь на отдыхе или целыми днями ношусь по делам. Каждый раз отекают ноги к вечеру, и это уже не смешно. Ведь иногда я даже не могу быть в той обуви, которую надел утром. Почему это происходит и что мне делать?», — задал свой вопрос Антон из Кирова.
На это дал ответ врач-хирург с 30-летним стажем Евгений Ширяев.
Евгений ширяев
Образ жизни
Ноги могут отекать к вечеру у каждого человека, но специфическое лечение требуется не всем. Очень часто отёк ног вызван такими привычками как:
Слишком большое количество воды;
Сидеть со скрещенными ногами;
Сидение на очень мягких и невысоких стульях, пуфиках;
Слишком интенсивные виды спорта, резкое увеличение нагрузки.
В таком случае достаточно изменить свои привычки.
Отек ног
Обувь
Неудобная и неправильно подобранная обувь может стать причиной, по которой к вечеру отекают ноги. Например, для женщин это обувь на высоком каблуке. Для мужчин это может быть зауженные туфли, из-за которых пальцы сжимаются, тем самым нога находится в неестественном положении. Это ухудшает кровоток, провоцируют отек. Достаточно будет правильно подбирать обувь — они должна быть удобное, не сковывающей ваши ноги.
Беременность
Это вряд ли можно сказать о мужчинах. Но девушки в интересно положении регулярно сталкиваются с такой проблемой — к вечеру отекают ноги и точка.
Отек ног
Нарушение обмена веществ
Очень часто это бывает по причине избыточного веса. У тучных людей нарушение обмена веществ в сочетании с повышенной нагрузкой на нижние конечности часто приводит к появлению отеков.
Травмы
Если вами была получена травма, то вокруг пораженного участка неизбежно происходит отек. Сильные ушибы, переломы, обморожения и сильные ожоги — всё это может быть причинами.
Отек ног
Патологии
Если в организме протекают патологические процессы, то ноги могут тоже отекать. Это как последствие заболевания, к коим относят лимфостаз, почечные заболевания, аллергические реакции, острый тромбофлебит поверхностных и глубоких вен, сахарный диабет. В таком случае помочь может только врач, который определит причину отека ног и назначит правильное лечение. Особенно стоит беспокоиться в том случае, если ноги отекают каждый день на протяжении нескольких недель и доставляют болезненные и неприятные ощущения.
