Поддерживать волосы в хорошем состоянии как можно дольше поможет правильный уход с применением различных гигиенических и лечебно-профилактических средств. Основная роль здесь отводится шампуням.
Для ухода за волосами предназначены также ополаскиватели и бальзамы, обладающие целебным действием, оздоровляющие кожу головы и волосы, специальные средства от перхоти и для укрепления волос — кремы, лосьоны, пасты.
Промышленность выпускает также краски для волос и средства для сохранения прически. Чтобы иметь блестящие, здоровые волосы, надо заботиться о них в течение всей жизни, старательно за ними ухаживать. Все то, что укрепляет организм и предохраняет его от заболеваний, хорошо влияет на рост волос. Все заболевания волос надо лечить в самом начале. Волосам, как и растениям, необходим свет, воздух, солнце, только в этом случае они нормально и хорошо развиваются. Только от очень интенсивных солнечных лучей их надо предохранять.
Питание тоже имеет огромное значение для волос. Свежая зелень, морковь, сырое яблоко, лук, чеснок, рыба, мясо, сырое молоко, кефир, творог, простокваша, поступая в организм, дают волосам все необходимые питательные вещества, чтобы они могли быть красивыми и здоровыми.
Интересно знать, что в зависимости от толщины волос у человека на голове растет от 30 000 до 150 000волос. По утрам часто приходится наблюдать, как при расчесывании выпадает несколько волос. При этом может промелькнуть мысль, что волосы стали выпадать и вскоре наступит облысение. Однако такие опасения необоснованны. Выпадение отдельных волос является совершенно нормальным явлением. Наибольшая продолжительность жизни, а именно более 6 лет, у волос на голове. В связи с этим ежедневное выпадение 40—60 волос является вполне нормальным явлением, причем сколько волос выпадает, столько же их в тот же день вырастает снова.
Сильное выпадение волос свидетельствует о болезненном состоянии, необходимо обратиться к врачу и заблаговременно начать лечение. Когда организм, а следовательно и волосяные луковицы здоровы, то ежемесячно волосы отрастают на 1 см.
Факторы, отрицательно влияющие на волосы:
1. Какие-либо органические заболевания.
2. Неправильный уход с применением неподходящего шампуня, лаков и укрепителен для волос низкого качества. Ежедневно покрывать волосы плотным слоем лака не следует. Под ним скапливается пот, микробы, отслоившиеся чешуйки кожи, что может вызвать раздражение и зуд. Утром наносите лак лишь на челку или на несколько прядей, а вечером обязательно расчесывайте их.
3. Частое окрашивание или обесцвечивание волос.
4. Частая химическая завивка. Тот, кто заботится о своих волосах, не должен делать ее чаще двух раз в год.
5. Применение электрических бигудей, щипцов для завивки, металлических бигудей с зубчиками.
6. Расчесывание волос косо отточенными металлическими гребнями и щетками.
7. Сильные солнечные лучи, горячий воздух электрических сушилок для волос. Поэтому необходимо, вымыв волосы, осушить их мягким полотенцем и примерно через 20—30 минут расчесать: короткие — от корня, длинные — с концов, отдельными прядями. Сушить волосы над зажженным газом, над включенными электроприборами опасно и вредно. Волосы теряют эластичность и блеск.
Укладывать волосы феном можно раз в неделю.
8. Морская вода и особенно вода с повышенным содержанием хлора (какая бывает в бассейнах).
9. Недостаточный доступ свежего воздуха из-за постоянного ношения париков, косынок. Головной убор носите по сезону. Не допускайте охлаждения головы зимой, а летом прикрывайте ее от солнца.
Волосы — лучшее украшение женщины
Чем лучше причесываться — расческой или щеткой? Этот вопрос вы должны решить в зависимости от того, какие у вас волосы: жесткие или мягкие, жирные или сухие. Щетками можно пользоваться только тем, у кого волосы нормальные и на коже головы нет ссадин, гнойничков. Предпочтительнее расчесывать волосы пластмассовой расческой с широкими зубцами, а не металлической. Расческа должна быть у каждого своя. Жесткие волосы прекрасно переносят частое причесывание щеткой, в то время как мягкие, нежные от этого выпадают. Для жестких, здоровых волос очень полезен пятиминутный ежедневный массаж при помощи волосяной щетки. Она не только очищает волосы от пыли и грязи, но и усиливает кровообращение, придает волосам шелковистый блеск. При наличии себореи такой массаж противопоказан. Рекомендуется также причесываться против роста волос. От такой процедуры волосы будут лучше лежать. Щетка для волос должна быть всегда пре-, дельно чистой.
Никогда не забывайте расчесывать волосы несколько раз в день, тогда волосы будут пушистыми и блестящими.
Волосы следует мыть по мере загрязнения. Однако здоровым волосам не принесет вреда, если в случае необходимости вы будете их мыть 2 раза в неделю. Но для того чтобы волосы были здоровыми, за. ними нужно систематически ухаживать.
К уходу за волосами относятся маски-обертывания, которые следует делать на волосы хотя бы один раз в месяц, причем обязательно перед их мытьем. Высушенный батареями воздух делает волосы ломкими. Чтобы они вновь обрели свой чудесный блеск, воспользуйтесь простым домашним средством: желток одного яйца смешайте с рюмочкой коньяка, нанесите на волосы, выдержите 20 минут, затем смойте.
Особенно хороший эффект дает мытье волос горчицей. Для этого 2—3 ст. л. сухой горчицы тщательно смешивают с небольшим количеством воды, к полученной кашице доливают воды до 1 литра. Эту смесь наносят на голову, втирая в волосы и кожу, смывают теплой водой. Мыть горчицей полезно любые волосы. Тот же эффект, если не в большей степени, дает мытье волос хлебным мякишем. За несколько часов до мытья размочите в воде хлебный мякиш (ржаного хлеба), хлеб разомните в воде до консистенции жидкой сметаны. Эту смесь слегка вотрите в кожу и ею покройте волосы. Через несколько минут смойте водой, волосы становятся удивительно мягкими, шелковистыми и совершенно чистыми. Хлебным мякишем можно мыть любые волосы и когда потребуется.
Когда волосы секутся и раздваиваются на концах, сразу же следует обрезать больные концы в парикмахерской.
Нормальные волосы мойте один раз в неделю любым туалетным мылом или шампунями «Солнышко», «Флора», «Жемчуг», «Аленушка».
Любые волосы лучше промываются в мыльной пене. Намыливайте их не больше двух раз, смывайте большим количеством воды. Воду берите мягкую, например отстоянную кипяченую. Для смягчения воды можно добавить питьевую соду или буру (чайная ложка на 2 литра).
Довольно часто нам, врачам-косметологам, приходится сталкиваться с различными заболеваниями волос, ибо наличие нормального состояния кожи головы — это не такое уж частое явление. Гораздо чаще к нам обращаются пациенты с жалобами на чрезмерную жирность волос, повышенную сухость кожи головы, появление перхоти или усиленное выпадение волос. Именно этим косметическим недостаткам мне хочется уделить особое внимание.
Легко заметить чрезмерно жирные волосы. Они нередко сопровождаются и чрезмерной сальностью лица. Этот косметический недостаток связан с неприятными переживаниями. Проводя оценку клинической картины, необходимо выявить причины, которые могли бы обусловить сальность кожи, чрезмерную жирность волос и субъективные нарушения (зуд, облысение и т. д.).
Необходимо помнить, что жирные волосы — это проблема не самих волос, а проблема кожи. Чрезмерное выделение кожного жира кожей волосистой части головы может иметь различные причины, как, напри-
Волосы — лучшее украшение женщины мер, наследственная предрасположенность, гормональные нарушения, нарушение пищеварения, неправильное питание и т.д.
При жирных волосах прежде всего необходимо избавиться от ошибочного мнения, что частое мытье приносит вред волосам. Волосы можно мыть даже каждый день, но только обязательно шампунями, предназначающимися для жирных волос. Для мытья чрезмерно жирных волос рекомендуется употреблять и некоторые лечебные мыла, как, например, «Серное», «Дегтярное», «Борное» и т.д., а также шампуни «Невский», «Особый», «Лада», «Колибри», «Нептун», «Рябинушка», «Флорекс». Ополаскивайте волосы подкисленной водой (столовая ложка уксуса или сок лимона средней величины на литр воды). Уменьшить жирность волос помогает и ополаскивание настоем мать-и-мачехи, крапивы, подорожника, зверобоя, дубовой коры. Для приготовления настоя 5 ложек смеси или одной из трав залейте кипятком (0,5 литра) и настаивайте 20—30 минут, затем процедите. Наряду с травами, используемыми для ополаскивания волос после мытья, можно применять ополаскиватели фабричного производства: «Гольф», «Эффектон» и другие.
Парфюмерная промышленность выпускает также специальные средства для ухода за волосами, систематическое применение которых позволяет достигнуть большого эффекта, — кремы, лосьоны, масла и др. Они оказывают смягчающее, антисептическое, тонизирующее действие на кожу головы, усиливают кровообращение и тем самым улучшают питание волос, регулируют работу сальных желез, придают волосам блеск и эластичность, предотвращают образование перхоти, укрепляют волосы и способствуют их росту. Эффективность действия полезных добавок, входящих в эти препараты, — витаминов В,, В3, РР, F, белковых гид-ролизатов, настоев и экстрактов хвои, дубовой коры, крапивы, чая, хрена, лопуха, мать-и-мачехи, прополиса, концентрата облепихи, сульсеновой пасты — является результатом их влияния на волосы и кожу головы. Эти средства применяют по мере необходимости. Обычно их наносят на чистые волосы массирующими движениями пальцев и оставляют на некоторое время, после чего смывают теплой водой (с применением шампуня или без него).
Крем для волос «Сомбреро» содержит экстракты крапивы и можжевеловых ягод, которые способствуют снижению салоотделения кожи головы. При регулярном применении крем способствует устранению перхоти, зуда кожи головы, укрепляет волосы. Крем втирают на 5—7 мин. Эту процедуру повторяют 2—3 раза в неделю в течение 2—3 месяцев. Предназначен для жирных волос и жирной кожи головы.
Лосьон для волос «Мцыри» — предназначен для ухода за волосами при жирной себорее. В лосьон введен экстракт хрена, витамины F, РР, В3. При регулярном применении уменьшается выделение кожного сала и образование перхоти. Волосы приобретают здоровый и красивый вид. Лосьон втирают в кожу головы 3—5 мин. ежедневно на протяжении месяца. Голову моют обычным способом через 7—10 дней шампунем или детским мылом.
Лосьон для волос «Прополисный» — эффективное гигиеническое средство для ухода за жирными волосами, способствует уменьшению перхоти, укрепляет корни волос. Рекомендуется втирать в голову через день в течение 2-х месяцев.
При уходе за жирной кожей волосистой части головы очень полезное действие оказывают различные специальные маски, которые без труда можно приготовить в домашних условиях.
Желтковая маска-обертывание. 1 желток смешайте с 1 чайной ложкой спирта и чайной ложкой воды. После первого мытья смесь втирайте в кожу головы, выдержите 10 минут, затем волосы ополосните. Желток содержит холестерин, подавляющий чрезмерное образование кожного сала.
Маска-обертывание с яичным белком. 1—2 белка взбейте в крепкую пену, вотрите в волосы и кожу волосистой части головы и оставьте до полного высыхания. Затем волосы ополосните водой и вымойте с серным мылом.
Маска-обертывание с настоем цветов ромашки. 2 ст. л. цветов ромашки залейте 50 мл кипятка и настаивайте около 4-х часов. Затем настой процедите и жидкость смешайте с белком, взбейте в пену. Далее процедура проводится, как при вышеописанной маске-обертывании.
Дрожжевая маска-обертывание. Немного дрожжей
Волосы — лучшее украшение женщины (величиной с орешек) размешать с одной чайной ложкой воды комнатной температуры до образования кашицы, массу смешайте с пеной, взбитой из белка. Далее процедура проводится аналогично предыдущей.
Маски-обертывания выдерживайте на волосах приблизительно 15 минут и повторяйте каждые 10 дней.
Благоприятное действие на жирные волосы оказывают также химическая завивка, тонировка и окраска. При жирных волосах не следует делать массажа волосистой части головы! Хорошее действие на жирные волосы оказывает их ополаскивание перед сушкой отваром крапивы. После каждого мытья светлые волосы ополаскивайте отваром аптечной ромашки (2 ст. л. цветов кипятить в течение 5 мин. в 1 л воды), а темные — отваром чая (2 ст. л. на 1 л воды, держать на огне 5 мин.).
Регулярное использование лекарственных растений при уходе за волосами укрепляет их корни, делает волосы эластичными и блестящими. Кроме того, многие травы, применяемые в косметике, способны уменьшить перечисленные недостатки, в том числе — чрезмерную жирность волос. При лечении этого состояния с помощью фитотерапии мы стремимся облегчить проявление имеющейся себореи, тонизировать защитные функции кожи, вмешаться при развитии вторичной инфекции и т.д. Все это можно осуществить, включая в схему лечения лопух, календулу, березу белую и др. В зависимости от психического состояния пациента можно добавить и растения, действующие успокаивающе, — валериану, боярышник и др. Избыточную сальность волос можно устранить мытьем головы в отваре коры дуба в течение 2-х месяцев каждый 3-й день (3 ст. л. дубовой коры проварите в течение 15 минут в 1 л воды). В дальнейшем применяется лишь поддерживающее лечение, при этом волосы следует ополаскивать этим отваром после каждого мытья.
Если волосы лишены блеска, легко ломаются, это значит, что они сухие. Сухие волосы часто становятся тонкими и трудно поддаются парикмахерской обработке. Они создают также и косметические неудобства.
У таких людей кожа вообще сухая, часто покрытая чешуйками. Люди с сухой кожей и сухими волосами должны соблюдать известные нормы в режиме питания, занятии спортом, одежде.
Вредное влияние на сухие волосы оказывают начесы, связывание волос в тугие пучки, туго заплетенные косы. При наличии выраженной сухости кожи помощь косметолога направлена к облегчению субъективных ощущений, вызываемых сухостью (зуд, чувство натянутости и т.д.).
Гигиеническое мытье волос производится через 8— 10 дней кипяченой водой. Перед мытьем полезно смазать кожу головы составом, состоящим из равных частей растительного, касторового масла и шампуня. Кроме того, можно добавить желток, несколько капель масляного раствора витамина А. Состав разогрейте на водяной бане и втирайте по проборам от шеи, висков и лба по направлению к макушке. После этого голову накройте компрессной бумагой и завяжите теплым платком, фиксируя на 2 часа, потом голову вымойте.
Полезна для сухих и слабых волос и специальная маска-обертывание, которую приготовьте так: тертый лук смешайте с растительным маслом, яичным желтком, медом (по чайной ложке каждого), нанесите эту смесь на голову, тепло укутайте, через час-два вымойте шампунем. Если волосы очень сухие, то за 1,5—2 часа до мытья втирайте в кожу головы слегка подогретое растительное или репейное масло, которое можно приготовить самим. Осенью выкопайте корни лопуха, залейте подсолнечным маслом (1:10) и оставьте на 2 недели. Надо только помнить, что даже при очень сухих волосах нужно втирать минимальное количество масла.
Эффективно также и следующее масло для волос: 100 г свежих мелко нарезанных корней репейника залейте на 24 часа 200 мл чистого оливкового масла, а затем проварите настойку на медленном огне 15 минут. Когда жидкость остынет, корни отожмите, а настой процедите. Им тщательно смазывайте волосы и кожу головы за 5 часов до мытья.
Помогает восстановить волосы втирание смеси, состоящей из равных количеств масляного раствора витамина А и растительного масла. После таких масляных аппликаций волосы необходимо тщательно вымыть «Бархатным», «Косметическим», «Спермацетовым», «Яичным» мылом или шампунями «Желтковый», «Лецитиновый», «Жемчуг», «Янтарь», «Ромашка», «Флора», «Зодиак», «Красная гвоздика», «Малахит», «Ольга», «Яблоневый цвет», в состав которых входят жировые вещества или же яичная вытяжка.
Люди с пониженным салоотделением большей частью плохо переносят мытье различными моющими средствами, при этом у них отмечаются иногда усиление сухости и чувство стягивания кожи головы. В этом случае полезно мыть голову желтками или составом из одного стакана кефира и двух яиц с последующим ополаскиванием настоем лекарственных трав или использовать специальный крем.
Крем для волос «Рыцарь», предназначенный для ухода за сухими и нормальными волосами, содержит витамин PP. После применения крема уменьшается шелушение, зуд и чувство стягивания кожи головы. Крем наносят на сухие волосы, затем моют любым шампунем.
В состав большинства шампуней входят синтетические вещества, которые придают им хорошие пенообразующие свойства. Однако такие шампуни сильно обезжиривают волосы, при расчесывании на волосах может появиться статическое электричество, тогда они становятся непослушными, с трудом оформляются в прическу. После мытья шампунями полезно обрабатывать волосы так называемыми ополаскивателями, которые улучшают структуру волос, придают им блеск и эластичность, снимают статическое электричество. Входящий в состав ополаскивателей натуральный яичный лецитин предохраняет волосы от чрезмерного высушивания.
