Важно знать беременным про Covid19
Итак, Вы сейчас находитесь в интересном положении, а тут вдруг неожиданно осложняется эпидемиологическая ситуация, наблюдается повышенная заболеваемость коронавирусной инфекцией, да еще средства массовой информации с утра до вечера информируют население о новостях медицины. Это без сомнения усиливает тревогу у всех людей, а тем более при беременности, когда Вы отвечаете не только за свое здоровье, и за здоровье и благополучие будущего малыша.
Давайте последовательно разберемся, какие есть реальные риски для беременной женщины и что можно сделать, чтобы их уменьшить.
По мнению экспертов Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), беременные женщины являются более подверженными коронавирусной инфекции из-за изменений в организме, связанным с физиологическим иммуннодефицитом (снижением иммунитета для нормального протекания беременности) и изменениями функции дыхательной системы. То есть риск заболеть по сравнению с обычным человеком может быть выше. Это значит, что нужно помнить про профилактику и очень ответственно соблюдать все меры социального дистанцирования, поскольку вирус Covid 19, как и все другие вирусы ОРВИ и гриппа, передается воздушно-капельным путем. То есть путь передачи – от больного человека, выделяющего вирус при кашле и чихании в окружающую среду, к здоровому.
Итак, основные правила профилактики заражения, предупреждения контакта с вирусом, которые нужно знать:
При возможности, в период повышенной заболеваемости сидеть дома и наслаждаться своим прекрасным состоянием будущей матери: отдыхать, заниматься любимыми делами, читать, заниматься физическими упражнениями, полноценно питаться, общаться с близкими и друзьями, пусть даже онлайн, получать больше положительных эмоций.
Строго избегать контактов с больными людьми, а если это кто-то из близких родственников, отселить их или уехать самой на время.
При необходимости быть на улице, совершать прогулки, а в общественном месте стараться находиться на расстоянии не менее 1,5 метров от других людей.
Если кто-то чихнул или покашлял, сразу отойти в сторону, не вдыхать воздух, выделяемый людьми с симптомами ОРВИ, поскольку это и есть самый высокий риск заражения.
Чаще мыть руки, с мылом, достаточно горячей водой, около 30 секунд.
Избегать лишних касаний руками лица, особенно на улице или до мытья.
