Если уходу за кожей лица женщины обычно уделяют повышенное внимание, то шея частенько выдает истинный возраст. Между тем следить за кожей шеи, питать и увлажнять ее надо с молодости – тогда есть шанс сохранить ее гладкой, отсрочить время появления первых морщинок. Комплексный уход за шеей подразумевает не только проведение косметических процедур для кожи, но и поддержание тонуса мышц, устранение жировых отложений.
Утренние процедуры
Утром кожу шеи нужно ополоснуть прохладной водой, высушить и намазать питательным кремом – он должен быстро и хорошо впитываться, не оставлять масляных или жирных следов. Через 10 минут можно приложить к коже бумажную салфетку, чтобы она впитала остатки крема. Во время выполнения макияжа нужно выровнять тон кожи под оттенок лица при помощи пудры подходящего цвета и рассыпчатой текстуры.
Вечерний уход
Вечером кожу шеи следует обязательно очистить, покрыть тонким слоем питательного крема. Периодически вечерние процедуры следует сочетать с массажем, перед принятием ванны полезно сделать теплый компресс. На кожу нужно нанести немного жирного крема, накрыть ее тонким махровым полотенцем и во время приема ванны периодически смачивать его теплой водой.
Маски и компрессы
Кожа шеи нуждается в дополнительном питании и увлажнении – домашние и профессиональные маски, компрессы помогут поддержать тонус тканей, стимулировать обновление клеток, предупредить образование второго подбородка.
Контрастные компрессы (прикладывание к коже попеременно куска влажной марли, смоченной то в холодной, то в горячей воде) будут полезны в любом возрасте – они тонизируют ткани, оказывают легкий лифтинговый эффект, освежают и бодрят. Время действия холодного компресса должно быть в два раза больше, чем длительность наложения горячей повязки. Если времени мало, то можно просто смачивать марлю холодной и горячей водой. Но лучше использовать для компрессов отвары трав (ромашки, цветков липы, щавеля, мяты и пр.), можно добавлять в воду эфирные масла и морскую соль.
Если кожа шеи сухая, то полезно делать компрессы с растительным маслом – оно должно быть слегка теплым, подогретым. Масло наносят на кожу, закрывают шею куском пергаментной бумаги, заматывают теплым шарфом. Через несколько минут повязку можно убрать, кожу слегка помассировать и удалить следы от масла салфеткой.
Маски для кожи шеи должны обладать подтягивающим действием. В качестве сырья для процедур используется запаренное льняное семя, вареный картофель, взбитый белок, медицинский парафин или дрожжевое тесто. Белок можно смешать с лимонным соком и растительным маслом – маска подтянет кожу, осветлит ее и смягчит. Бороться с морщинами на шее поможет маска из петрушки – нарезанную траву нужно заварить горячим молоком, настоять. Марлевую повязку смачивают в составе, накладывают на кожу, убирают через 15 минут, не вытирая шею.
Гимнастика и массаж
Массаж шеи должен улучшать кровообращение, способствовать разглаживанию морщинок, оттоку жидкости. Его проводят нежными поглаживающими движениями, снизу вверх и наоборот, предварительно смазав кожу жирным кремом или маслом. Похлопывающими движениями обрабатывают место под подбородком, предупреждая появление жировых складок и провисание кожи. По контуру лица можно работать щипками – несильными, поперечными, в течение 1-2 минут. Кожу нужно захватывать не резко и не отрывисто, как бы вдавливая пальцы.
