Косметологи медицинского центра «Блеск» поделились основными правилами ухода за кожей лица в домашних условиях.
В программу-минимум ежедневного ухода за кожей лица входят три этапа:
⠀
Очищение
Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.
Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.
⠀
Тонизирование
Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.
⠀
Увлажнение
Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат – преждевременному появлению морщин.
⠀
Раз в неделю можно делать мягкий скраб гоммаж, чтобы удалить ороговевшие частички эпидермиса.
⠀
Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.
⠀
Наносить все косметические средства необходимо мягкими, плавными движениями и только по массажным линиям. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин (массажные линии показаны в карусели данного поста).
⠀
В домашнем уходе за кожей очень важна РЕГУЛЯРНОСТЬ!
⠀
Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как и чистить зубы.
⠀
Помимо основного ухода, также очень важно высыпаться, выпивать в день 1,5-2 литра чистой воды, не налегать на быстрые углеводы, избегать курения и употребления алкоголя, проводить время на свежем воздухе, или, в сложившейся ситуации, проветривать комнату минимум каждый час по 10 минут.
