Университет Бригама Янга исследовал микрофлору грызунов. Оказалось, на нее сильно влиял стресс. Степень влияния можно было сравнить с пристрастием к вредной еде. Известно, что микрофлора кишечника критически важна для общего здоровья. В частности, она влияет на обменные процессы.
Эксперты, работавшие с микрофлорой, провели эксперимент. Они изменили микрофлору самок мышей так, чтобы она напоминала микрофлору тучных животных.
И изменения эти произошли за счет введения стрессового фактора. А вот у самцов все было иначе. Стресс просто делал их менее активными в физическом плане и более тревожными.
Кстати, стрессовый гормон — кортизол — также связан с большим обхватом талии, с повышенным Индексом массы тела. Исходя из этого, ученые советуют тучным пациентам расслабляться (медитировать или рисовать).
Таким образом борьба со стрессом является неотъемлемой частью программы по борьбе с лишним весом.
