Если вы встали на путь избавления от лишнего веса, ваш рацион начал меняться. В нем появляется все больше полезных и натуральных продуктов, уходит фастфуд и вредная еда. Однако далеко не всегда удается вычислить врага фигуры с первого взгляда. Некоторые продукты прячутся за личиной полезных, хотя на самом деле толку от них нет. Представляем вам 8 продуктов, которые стоит исключить из рациона навсегда в виду их бесполезности
Записи с меткой "рацион"
Особый рацион реально может снизить артериальное давление
Флавоноиды — биологически активные вещества — из чая, ягод и яблок были исследованы с точки зрения влияния на сердечно-сосудистую систему. Как передает ТАСС, их эффект сотрудники Редингского университета проверили на примере 25600 человек. Оказалось, данные соединения способны снизить артериальное...
Как быстро перестроить свой рацион питания?
Залогом высоких достижений в плане похудения считается хорошо сбалансированная фитнес-диета. По мнению диетологов, основой здорового питания является правильное питание.
Организм человека реагирует на ту или иную диету по-разному. Это зависит от индивидуальных особенностей организма и обмена веществ. Свои рекомендации дают диетологи, учитывая все эти нюансы, но есть исследования, которые показали, что в среднем сбалансированная программа похудения подходит для 70-80% людей
Специалисты назвали 3 супер-продукта, которые всегда должны быть в рационе
Употребление этих продуктов предотвращает воспаление и защищает от разных заболеваний. Существует минимум 3 супер-продукта которые всегда должны быть в рационе.
Яйца. Один из лучших доступных продуктов, который обеспечивает организм сразу очень большим количеством ценных нутриентов. Одно среднее...
Беременность и аллергия: новый подход
Американские врачи из Boston Children’s Hospital считают, что включение в рацион беременной женщины аллергенных продуктов защищает ее будущего малыша от развития пищевой аллергии.
Эксперименты проводились на лабораторных мышах. В период беременности им давали различные аллергенные продукты. При...
Рацион беременной может повлиять на дату родов
Если вы хотите скорректировать дату родов, обратите внимание на свое питание, советуют европейские врачи.
Если по каким-то причинам вы боитесь родить раньше срока, обратите внимание на качество своего питания. Рацион беременной женщины способен скорректировать дату родов, утверждают врачи.
Зависимос...
Психическое здоровье зависит от витаминов в рационе
Витамины и минеральные добавки способны подарить энергию, необходимую для психической деятельности. И это касается не только здоровых людей, но и лиц, склонных к депрессии и тревожности, передает Medical Express.
Бонни Каплан, профессор Университета Калгари, полагает: витаминные добавки могут быть...
Комментарии
Детям, разговаривающим на нескольких языках, часто...
— Tatyana »Для салона красоты надо много принадлежностей для ...
— verylady.ru »Подробности о лечении глаукомы лучше всего описаны...
— Tatyana »