Записи с меткой "похудение"

Выдерживаем диету: полезные советы

Выдерживаем диету: полезные советы

Диета – один из самых популярных способов сбросить несколько лишних килограммов. Но часто она становится настоящим испытанием.

Питание вне дома

Если вы много времени проводите на работе и часто едите вне дома, придерживаться диетических правил бывает непросто. Вот несколько советов, которые помогут...

Читать полностью »

Похудение при помощи активированного угля: достаточно радикальный способ

Похудение при помощи активированного угля: достаточно радикальный способ

Похудение при помощи активированного угля — достаточно радикальный способ снижения массы тела. Как же наши женщины только не изощряются, чтобы избавиться от пары килограммов: пытают себя и диетами, и голодом, выполняют непосильные физические упражнения.

Самым новым методом стало похудание при...

Читать полностью »

Эффективный способ качественного похудения: возьмите на заметку

Эффективный способ качественного похудения: возьмите на заметку

Бег для похудения – очень эффективный способ качественного (без обвисающей кожи, которая, напротив, при умеренных физических нагрузках становится более упругой, гладкой, приятной взору и прикосновению) и количественного (фитнес-тренеры утверждают, что подобные занятия доступного всем вида спорта...

Читать полностью »

Как похудеть, не изнуряя себя диетами

Как похудеть, не изнуряя себя диетами

Каждый из нас знает: с тем что бы реализовать такое стремление как быстрое похудение надо изменить свое питание.

Однако почему, же так сложно отвернуться от всяких булочек, печенья, сала, голубцов и прибавить в свое питание часть овощей и злаковых? Вся загвоздка в привычках: мы прикипели к...

Читать полностью »

Оливковое масло от лишнего веса

Оливковое масло от лишнего веса

Чтобы похудеть, не обязательно сидеть на строгих диетах и изводить себя тренировками в спортзале. Достаточно пересмотреть свой ежедневный рацион и ввести в него те продукты, которые помогают сбросить вес.

Одним из таких продуктов является оливковое масло.

О полезных свойства оливкового масла знали...

Читать полностью »

Возможно ли быстро сбросить лишний вес

Возможно ли быстро сбросить лишний вес

Иметь красивое тело – значит не только каждую секунду гордиться своим превосходным внешним видом, но хороший шанс иметь превосходное здоровье, самочувствие и прекрасный жизненный тонус!

Каждый, кто любит и ценит себя, скорее всего не захочет «носить» на своем теле лишние килограммы! Доктора...

Читать полностью »

Обезжиренные продукты: средство похудеть или самообман

Обезжиренные продукты: средство похудеть или самообман

Те, кто следит за своей фигурой или сидит на диете, чтобы снизить вес, отдают предпочтение обезжиренным продуктам. Принято считать, что они помогают похудеть. Так ли это? Попробуем разобраться.

Когда мы придирчиво изучаем информацию о продукте, указанную производителем на упаковке, то прежде...

Читать полностью »

Самый верный способ похудеть

Самый верный способ похудеть

Считается, что самый верный способ похудеть – ничего не есть после 18.00. Но, как утверждают диетологи и гастроэнтерологи, отказ от ужина чреват не только увеличением веса, но и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Если вы ничего не едите после 18.00, значит, в дневные часы съедите намного...

Читать полностью »