Записи с меткой "похудение"

Какие самые главные ошибки при похудении

Какие самые главные ошибки при похудении

Придерживаясь диеты, мы часто нарушаем некоторые важные правила, без которых наше питание не будет действовать. Итак, что же мы делаем не так. Очень часто мы пропускаем завтрак, ошибочно думая, что таким образом сократим количество калорий и быстрее похудеем. Но таким образом мы только замедлим наш...

Читать полностью »

Как можно быстро похудеть

Как можно быстро похудеть

Как можно быстро похудеть? Все знают ответ на этот вопрос, но почему-то мало кто применяет знания на практике. На вопрос «почему?» вряд ли вам кто-то ответит честно. Найдется множество причин, таких как: это наследственность, я ем мало, но все равно поправляюсь, у меня нет денег на то, чтобы...

Читать полностью »

Вечная борьба с лишним весом: имбирное похудение

Вечная борьба с лишним весом: имбирное похудение

Летом всегда хочется выглядеть очень хорошо, летом не спрячешь свои лишние килограммы под большим вязаным свитером. Тонкие платья, шортики и маечки откроют все недостатки фигуры. Изучая огромное количество диет, я обнаружил одну очень интересную систему питания, в основе которой лежит имбирь.

Имбирь...

Читать полностью »

Как справиться с голодом: советы

Как справиться с голодом: советы

Если вы чувствуете, что вам необходимо ограничить себя в питании, сбросить лишний вес, но, не смотря на всю вашу решимость, вас мучает голод, воспользуйтесь несколькими советами, которые помогут вас сбросить несколько килограмм:

•встречайте утро с белками
утренняя трапеза – самая главная трапеза за...

Читать полностью »

Диетическое меню на каждый день, составляем меню на неделю

Диетическое меню на каждый день, составляем меню на неделю

Каждый из нас рано или поздно задумывается о том, как питаться вкусно, но при этом есть только здоровую и полезную пищу и как составить правильное меню на неделю. Давайте подумаем о том, как соблюдать такое диетическое меню на каждый день в течение долгого промежутка времени.

Во первых, разберемся,...

Читать полностью »

Как смыть лишние килограммы стаканом воды

Как смыть лишние килограммы стаканом воды

Что может быть проще и понятнее для человека, чем вода? Знакомая любому формула Н2О. Самое распространенное на Земле соединение. Но в то же время самое загадочное, самое противоречащее всем известным законам физики, химии.

Все эти факты давно известны, о них есть много информации, но все ученые...

Читать полностью »

Эффективны ли обертывания для похудения и коррекции фигуры

Эффективны ли обертывания для похудения и коррекции фигуры

В сегодняшний век высоких технологий и высокоразвитой индустрии красоты, пожалуй, уже ничему не удивишься. Чего только не придумают представительницы прекрасного пола, чтобы в очередной раз испытать на себе эффективность той или иной диеты, маски, скраба, пилинга!

На самом деле, каждая уважающая...

Читать полностью »

Авокадо помогает похудеть!

Авокадо помогает похудеть!

Хорошую новость для любителей авокадо приготовили американские ученые. Оказывается, всего лишь половина авокадо на обед поможет людям с лишним весом стать стройнее.

Небольшое новое исследование, опубликованное в журнале Nutrition, показывает, что привычка съедать в обеденное время хотя бы половинку...

Читать полностью »