Записи с меткой "похудение"

Женщинам: какие особенности организма необходимо учитывать при похудении

Женщинам: какие особенности организма необходимо учитывать при похудении

Ни для кого не секрет, что женский организм ведет себя по-разному в разные фазы менструального цикла. Способность к сбрасыванию килограммов у одной и той же женщины в разные периоды времени разная! Не учитывая эту особенность, многие разочаровываются раньше времени…

Для того чтобы не было лишних...

Читать полностью »

Советы для похудения: чага

Советы для похудения: чага

Планируется похудение к лету? Что ж, начинать нужно прямо сейчас, если новогодние праздники прошли под девизом «чем больше майонеза, тем вкуснее» и «все отдам за сладости»!

Одна знакомая модель посоветовала кроме стандартных советов «не есть» и «есть часто, но по чуть-чуть», а также спорта и прочей...

Читать полностью »

Сельдереевая диета для похудения: советы

Сельдереевая диета для похудения: советы

Сельдерей прекрасно выводит из организма шлаки и токсины, а также эффективно борется с лишним весом, поэтому этот овощ считается незаменимым компонентом при похудении. Даже разработана сельдереевая диета. Она очень эффективная и пользуется невероятной популярностью. Сельдерей прекрасно выводит из...

Читать полностью »

Худеть или не худеть: вот в чем вопрос

Худеть или не худеть: вот в чем вопрос

Извечный вопрос всех людей: чтобы съесть, чтобы похудеть, не дает покое многим. Давайте разберемся, следует ли садиться на диету, и какие результаты ждать от такого решения.

Начнем с того, что любая диета должна быть рассчитана на длительное время. Если кто-то обещает быстрые результаты (кто 1 кг в...

Читать полностью »

Что нужно помнить при быстром похудении

Что нужно помнить при быстром похудении

Быстро похудеть мечтает каждая женщина и девушка, у которой имеется проблема лишнего веса. Однако если вы решили быстро скинуть лишний вес, вы должны помнить, что любые краткосрочные диеты очень вредны и не проходят бесследно для организма. Смысл краткосрочной диеты очень простой и заключается в...

Читать полностью »

6 способов, как похудеть на 5 кг за 14 дней

6 способов, как похудеть на 5 кг за 14 дней

Вопрос о том, как похудеть на 5 кг за две недели, как правило, задают себе женщины с небольшим лишним весом, заботящиеся о своем здоровье. Далее мы предлагаем вашему вниманию подборку из нескольких эффективных диет, потеря веса после которых наступает в результате очистки организма и налаживания...

Читать полностью »

Имбирь для похудения: рецепты и отзывы

Имбирь для похудения: рецепты и отзывы

Имбирь – незаменимая пряность для приготовления некоторых блюд. Но многие хозяйки даже не подозревают, какую пользу таит в себе этот ничем не примечательный корешок, найти который можно, пожалуй, в каждом холодильнике.

Польза имбиря для похудения
Оказывается, имбирь – это не только продукт питания,...

Читать полностью »

Белковая пища для похудения: советы

Белковая пища для похудения: советы

Тем, кто хочет сбросить вес, не нужно бояться употреблять в пищу белок: мясо, рыбу и морепродукты, яйца и творог. Белковые продукты помогут похудеть без голода, так как дают чувство сытости надолго, а еще питают мышечную ткань и улучшают тонус кожи. Однако увлекаться не стоит: полностью белковая...

Читать полностью »