Записи с меткой "похудение"

Советы похудения в бедрах и ягодицах

Советы похудения в бедрах и ягодицах

В этой статье рассматриваются лучшие советы похудения в бедрах и ягодицах

Читать полностью »

Как правильно худеть после беременности

Как правильно худеть после беременности

Услышав в разговоре фразу «Она так растолстела после родов», каждая будущая мама сразу же примеряет сюжет на себя, с ужасом представляя, какие последствия оставит беременность на стройной фигуре. Иногда это доходит до крайностей, когда диеты начинаются даже не после, а во время беременности, что...

Читать полностью »

Эффективное похудение с препаратом Редуслим

Эффективное похудение с препаратом Редуслим

Лишний вес и ожирение — проблемы, которые достигли глобальных масштабов. Специалисты выделяют множество причин, которые приводят к появлению лишних килограммов. Помимо переедания и употребления «быстрых» углеводов, возникновению лишнего веса приводит гиподинамия. Последняя представляет собой малоподвижный образ жизни, вследствие которого нарушается энергетический баланс, а количество потребляемых калорий превышает число потраченных в течение дня

Читать полностью »

Баня для похудения

Баня для похудения

В современном мире очень многие из людей просто-таки мечтают поскорее избавиться от каких-то лишних килограммов причем желательно один раз и уже навсегда. Несомненно, при этом сегодня существует огромное количество вполне эффективных и даже доступных способов, которые могут помочь в деле похудения.

Читать полностью »

Как быстро перестроить свой рацион питания?

Как быстро перестроить свой рацион питания?

Залогом высоких достижений в плане похудения считается хорошо сбалансированная фитнес-диета. По мнению диетологов, основой здорового питания является правильное питание.

Организм человека реагирует на ту или иную диету по-разному. Это зависит от индивидуальных особенностей организма и обмена веществ. Свои рекомендации дают диетологи, учитывая все эти нюансы, но есть исследования, которые показали, что в среднем сбалансированная программа похудения подходит для 70-80% людей

Читать полностью »

Личный тренер онлайн

Личный тренер онлайн

Занятия спортом всегда способствуют улучшению самочувствия. Даже небольшие, но ежедневные физические нагрузки поднимают настроение, заряжают энергией и помогают сделать день более продуктивным. Однако, из-за нехватки времени, многие люди откладывают занятия и впоследствии жалеют об этом

Читать полностью »

Зимняя потеря веса: 4 простых совета для похудения до лета

Зимняя потеря веса: 4 простых совета для похудения до лета

Чтобы успешно похудеть до лета, достаточно придерживаться простых правил — пить больше воды и больше двигаться, сделать свой завтрак здоровым. Если по каким-то причинам вы набрали вес в течение зимнего сезона, пришло время взять его под контроль и начать сбрасывать.

Пейте воду. Гидратация играет...

Читать полностью »

Читмил: как похудеть, несмотря на срывы

Читмил: как похудеть, несмотря на срывы

Вы сейчас на диете, и время от времени угощаете себя вредной едой? В случае так называемой «читерской еды», вы можете «грешить» во время диеты и поддаваться желанию чего-то сладкого или жирного. Но по правилам.

По словам эксперта по диете Маши Дэвис, читмил — это не что иное, как афера:
«Они...

Читать полностью »