Записи с меткой "польза и вред"

Врачи выяснили, вредят ли фитнес-батончики фигуре

Врачи выяснили, вредят ли фитнес-батончики фигуре

Годятся ли они для перекусов.

Много людей любят смаковать фитнес-батончикам, потому что это быстро и питательно, их легко съесть «на ходу» – когда совсем нет времени поесть. Но насколько полезно так питаться?

Ученые провели независимые лабораторные исследования, в которых участвовали 30...

Читать полностью »

Что происходит с организмом, если вы спите слишком много или слишком мало

Что происходит с организмом, если вы спите слишком много или слишком мало

Если мы спим слишком мало, мы ощущаем усталость, если слишком много, то чувствуем вялость. Исследователи снова говорят об опасных последствиях для организма низкой или же, наоборот, чрезмерной продолжительности сна.

«Сон — лучшее лекарство», гласит пословица, но, как это часто бывает, определенная...

Читать полностью »

Соляная пещера – полезно или вредно?

Соляная пещера – полезно или вредно?

В России уже давно существуют соляные пещеры. Многие утверждают, что это крайне полезная для здоровья процедура. Но так ли это на самом деле?

МедикФорум решил разобраться, в чём заключается вред и польза соляных пещер.

Что такое соляная пещера

Соляная пещера представляет собой немедикаментозное...

Читать полностью »

Грызть ногти очень полезно

Грызть ногти очень полезно

Чаще всего привычка грызть ногти бывает свойственна детям трех-четырехлетнего возраста и подросткам, но иногда сохраняется на всю жизнь. Обычно она порицается. Но, оказывается, грызть ногти не так уж и плохо.

Навязчивое желание обкусывать ногти, или онихофагия – это рефлекс, который наблюдается и у...

Читать полностью »

Фильтры для воды могут приносить больше вреда, чем пользы

Фильтры для воды могут приносить больше вреда, чем пользы

Могут ли фильтры для воды приносить больше вреда, чем пользы? У этих гаджетов часто нет никаких специфических преимуществ, зато они способны задерживать растворимые материалы, полезные для организма.

Популярность фильтров для воды достигла такого объема, что сегодня почти в каждой городской...

Читать полностью »

Медики развенчали главные мифы о загаре

Медики развенчали главные мифы о загаре

Лучи солнца способствуют переменам в клетках.

Специалисты признают, что ультрафиолет в умеренных количествах полезен для здоровья.

По словам ученых, без солнечных лучей человеческий организм не может получить ценный для него витамин D сполна, в нужной для цветущего здоровья мере. Научные данные...

Читать полностью »

Попкорн: польза или вред

Попкорн: польза или вред

Можно ли считать попкорн здоровым перекусом?

Оказывается – и да, и нет. А все зависит только от того, как вы его приготовите. Ученые отмечают, что в одной чашке попкорна без добавок и специй содержится всего 30 калорий. Ведь в таком попкорне нет жира, соли, зато – около 1 грамма клетчатки.

Кроме...

Читать полностью »

Медики рассказали, кому можно и нельзя есть каши

Медики рассказали, кому можно и нельзя есть каши

Каши считаются традиционно полезным блюдом. Но врачи предостерегают: не все крупы улучшают здоровье, в особенности при наличии хронических недугов. Каши могут быть как полезными, так и вредными, — об этом Роскачеству рассказала диетолог Марият Мухина.

Прежде всего, контролировать присутствие каш в...

Читать полностью »