Записи с меткой "лишний вес"

Диетологи дали простой совет для предотвращения лишнего веса

Диетологи дали простой совет для предотвращения лишнего веса

Американские ученые из Университета Джорджии заявили о том, что добавление в еду растворимой клетчатки эффективно защищает от появления лишнего веса и метаболического синдрома, при котором интенсивно копится жировая ткань и снижается чувствительность к инсулину. Результаты их исследования...

Читать полностью »

Ученые назвали причину лишнего веса зимой

Ученые назвали причину лишнего веса зимой

Новое исследование показало, что в зимнее время набрать лишний вес легче из-за недостаточного воздействия солнечного света.

Ученые из Альбертского унивеситета выяснили, что жировые клетки уменьшаются при воздействии солнечного света синего спектра. По словам профессора Питера Лайта, наши клетки...

Читать полностью »

Названа норма сна для профилактики ожирения

Названа норма сна для профилактики ожирения

Специалисты из Университета Лидса сделали вывод, что люди, которые в среднем спят 6 часов в сутки, имеют талию на 3 сантиметра шире, нежели те, кто отдыхает 9 часов в сутки. Ученые исследовали образ жизни свыше 1,6 тысячи человек.

Научную работу провели под руководством доктора Лоры Харди....

Читать полностью »

Дневник потребляемой пищи: ключ к снижению лишнего веса

Дневник потребляемой пищи: ключ к снижению лишнего веса

Ведение дневника питания — детальный отчет того, что вы ели и пили, и какое количество калорий содержала ваша еда, помогает бороться с лишним весом, считают американские ученые. В исследовании приняли участие 1685 мужчин и женщин средних лет. Ученые обнаружили, что те участники, которые в течение...

Читать полностью »

Вечная борьба с лишним весом: имбирное похудение

Вечная борьба с лишним весом: имбирное похудение

Летом всегда хочется выглядеть очень хорошо, летом не спрячешь свои лишние килограммы под большим вязаным свитером. Тонкие платья, шортики и маечки откроют все недостатки фигуры. Изучая огромное количество диет, я обнаружил одну очень интересную систему питания, в основе которой лежит имбирь.

Имбирь...

Читать полностью »

Ликопин, содержащийся в помидорах, помогает в борьбе с лишним весом!

Ликопин, содержащийся в помидорах, помогает в борьбе с лишним весом!

Когда речь заходит о полезных свойствах помидоров, первое, о чем говорят специалисты – ликопин – мощный антиоксидант, который не перестает радовать ученых, с каждым исследованием демонстрируя все новые и новые возможности использования.

Уже доказано, что благодаря способности нейтрализовывать...

Читать полностью »