Записи с меткой "кости"

Какие продукты укрепляют кости

Какие продукты укрепляют кости

Белки
Любой белок организм способен синтезировать своими силами, чего не скажешь об аминокислотах – строительного материала для создания молекул. Как правило, аминокислоты поступают с пищей, а некоторые только с ней.

Как улучшить микробиом кишечника? Употреблять определенные аминокислоты. Они, как...

Читать полностью »

Употребление алкоголя в подростковом возрасте ослабляет здоровье женских костей

Употребление алкоголя в подростковом возрасте ослабляет здоровье женских костей

Новое исследование ученых из Университета Лойола показало, что девушки-подростки, которые регулярно употребляют алкогольные напитки, могут нанести вред долгосрочному здоровью своих костей.

Изучение 87 студенток колледжей в возрасте от 18 до 20 лет позволило установить, что девушки, которые выпивали...

Читать полностью »