Записи с меткой "фигура"

5 трюков, которые сделают вашу фигуру стройнее

5 трюков, которые сделают вашу фигуру стройнее

Каждая женщина хочет выглядеть стройнее, привлекательнее и достойнее в глазах окружающих. Сделать это вполне реально, даже если ваши формы далеки от идеала. О пяти трюках, которые позволят вам это сделать.

Брюки по фигуре

Необходимо выбирать брюки с идеальной посадкой, из качественной ткани,...

Читать полностью »

Как сохранить фигуру в холода? Советует диетолог

Как сохранить фигуру в холода? Советует диетолог

Поздней осенью и зимой так и тянет лежать под теплым пледом периодически заглядывая в холодильник. Неутешительный итог подобного времяпрепровождения — лишние килограммы обнаруженные весной. Петербургский диетолог рассказывает о несложных правилах, которые сохранят здоровье, душевное равновесие и...

Читать полностью »

Врачи выяснили, вредят ли фитнес-батончики фигуре

Врачи выяснили, вредят ли фитнес-батончики фигуре

Годятся ли они для перекусов.

Много людей любят смаковать фитнес-батончикам, потому что это быстро и питательно, их легко съесть «на ходу» – когда совсем нет времени поесть. Но насколько полезно так питаться?

Ученые провели независимые лабораторные исследования, в которых участвовали 30...

Читать полностью »

Диетологи рассказали, как женщинам «за 40» сохранить фигуру

Диетологи рассказали, как женщинам «за 40» сохранить фигуру

Несколько важных правил.

Женский организм после 40 лет претерпевает существенные изменения. Меняется гормональный фон: яичники начинают работать менее активно, снижается уровень эстрогенов. Меняется и состояние кожи, нервная система и обмен веществ: вес может прибавляться даже от незначительного...

Читать полностью »

6 полезных перекусов для здоровья и фигуры

6 полезных перекусов для здоровья и фигуры

Перекусы могут быть очень полезными даже худеющим, — при условии, что человек перекусывает правильными продуктами. Специалисты рассказали, какие перекусы предпочесть.

Легкий перекус между приемами пищи не причинит никакого вреда здоровью и не помешает сохранить стройную фигуру. Диетологи отмечают,...

Читать полностью »

Названы самые вредные для фигуры и здоровья продукты

Названы самые вредные для фигуры и здоровья продукты

Ученые посоветовали вовсе не пить алкоголь за новогодним столом.

Скоро начнется пора постоянных застолий, безразмерных тарелок, доверху наполненных оливье и селедкой под шубой. Во время новогодних каникул тебя будет искушать немало вкусных соблазнов.

Майонез

Топ самых неполезных, но при этом...

Читать полностью »

Как без диет подтянуть фигуру к праздникам

Как без диет подтянуть фигуру к праздникам

Отказ от вредных напитков и блюд, дробное питание, увеличение двигательной активности, — все это может помочь подтянуть фигуру к новогодним праздникам без прибегания к диетам, заявила диетолог Людмила Бабич. Также по словам специалиста стать стройнее можно, избавившись от лишней жидкости в...

Читать полностью »

Легкий ужин: эти продукты можно съесть без вреда для фигуры

Легкий ужин: эти продукты можно съесть без вреда для фигуры

Яблоки могут стать оригинальным десертом к мясным блюдам

Многие полагают, что съеденное на ночь превращается в жировые отложения. Если набить желудок тяжелой жирной и высококалорийной едой, то так и будет. Но то же самое происходит, когда вы позволяете себе вредные излишества днем. Пища практически...

Читать полностью »