Записи с меткой "эффективность похудения"

Интервальная диета поможет снизить вес

Интервальная диета поможет снизить вес

Планету накрыл кризис ожирения: низкий уровень активности, скрытые транс-жиры и сахар в продуктах, закуски с высокой калорийностью гигантских размеров… Это всего первые несколько причин.

На фоне этого кризиса большинство людей мечтает похудеть. Все диетические программы заточены на снижение...

Читать полностью »

Холод поможет избавиться от лишнего веса

Холод поможет избавиться от лишнего веса

Быстро справиться с лишним весом поможет холод и бактерии, считают ученые из Женевского научного университета. Научная группа провела наблюдение за лабораторными мышами с ожирением. На основании этого наблюдения ученые сделали выводы, которые должны помочь в разработке новых методов похудения.

Изна...

Читать полностью »

Худеем с помощью шоколада

Худеем с помощью шоколада

Темный шоколад вместе с низкоуглеводной диетой помогает людям худеть. На результативность диеты влияет наличие в рационе биологически активных компонентов. Они имеются в составе шоколада – флавоноиды.

Группа ученых провела эксперимент, разделив участников 19-67 лет на три группы. Участникам из...

Читать полностью »

Шоколад поможет снизить вес

Шоколад поможет снизить вес

Первая хорошая новость для лакомок: в результате исследования ученым удалось выяснить, что шоколад с высоким содержанием какао не только полезен для сердца, но и стимулирует обмен веществ. Вторая хорошая новость: от шоколада не толстеют. Многие любители этого продукта тоньше людей, которые его...

Читать полностью »

Выбираем продукты питания для снижения веса

Выбираем продукты питания для снижения веса

«Некоторые продукты питания действительно помогут вам сбросить лишние килограммы», — подтверждает популярную идею представитель Академии питания и диетологии Хизер Манджиери. Итак, что же съесть желающим похудеть?

1.Черный шоколад. Хотите наслаждаться шоколадом между приемами пищи? Отломайте от...

Читать полностью »

Напитки для снижения веса

Напитки для снижения веса

Люди с лишним весом, сами того не ведая, ставят свою жизнь под угрозу: у них повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака толстой кишки, кисты яичников, сахарного диабета и остеопороза.

Морковь и яблоки богаты клетчаткой, необходимой для того, чтобы придать импульс метаболизму....

Читать полностью »

Яйца помогут снизить вес

Яйца помогут снизить вес

Ученые провели множество исследований, которые доказывают пользу от употребления яиц. Последние работы ученых доказали, что яйца помогают человеку в похудении.

Согласно последним данным, употребление яиц на завтрак снижает уровень суточной калорийности в среднем на 400 кКал. Это связано с тем, что...

Читать полностью »

Лимонная вода поможет снизить вес

Лимонная вода поможет снизить вес

Знаешь, что полезно пить 1,5-2 литра воды в день, но не можешь себя заставить? Попробуй заменить обыкновенную воду лимонным напитком. Таким образом ты утолишь жажду и ускоришь обменные процессы в организме.

Лимонный напиток можно приготовить несколькими способами:

1. Добавляй дольку лимона в...

Читать полностью »