Записи с меткой "эффективность похудения"

Диетические напитки не способствуют похудению

Диетические напитки не способствуют похудению

Ученые из университета в американском штате Индиана пришли к выводу, что диетические газированные напитки способны искусственно вызывать у человека чувство голода.

Данные получены путем проведения исследований на грызунах, которые были поделены на две группы. Крысам первой группы давали диетические...

Читать полностью »

Худеем с помощью винограда

Худеем с помощью винограда

Ученые Американской химической ассоциации Филадельфии, сообщают, что зеленый виноград и сок из него обладает двумя ценными свойствами: он может способствовать похуданию и снижает риск раковых заболеваний у курильщиков.

Данные высказывания исследователей, подтверждены путем эксперимента на 100...

Читать полностью »

Грейпфрутовый сок поможет избавиться от лишних килограммов

Грейпфрутовый сок поможет избавиться от лишних килограммов

Грейпфрут богат антиоксидантами и известен своими антибактериальными свойствами. Этот цитрусовый плод содержит огромное количество витаминов A, B, C, D, E, а также фосфора, кальция, магния, марганца, цинка, меди и железа. А исследователи из клиники Майо доказали, что грейпфрутовый сок еще и...

Читать полностью »

Контрастный душ поможет снизить вес

Контрастный душ поможет снизить вес

Не стоит переживать и беспокоится, если на первых порах контрастный душ вызывает неприятные ощущения и дискомфорт. Это ощущение пройдет уже после двух-трех приёмов данного душа. Но благодаря контрастному душу, Вы всегда сможете хорошо взбодрить весь организм, а также очистить и освежить свою кожу,...

Читать полностью »

Бег поможет снизить вес

Бег поможет снизить вес

Наверное, самым уместным и предсказуемым началом этой статьи была бы цитата «Движение — жизнь». Но мы начнем с другой. «Первый марафонец бежал, бежал, да и упал замертво». Отсюда важная мораль: не от всякого бега бывает польза.

Не будем бросаться в крайности — марафоны не побежим, но и вспомним,...

Читать полностью »

Морская капуста поможет избавиться от лишних килограммов

Морская капуста поможет избавиться от лишних килограммов

Группа исследователей из Университета Ньюкасла под руководством доктора Яна Браунли и профессора Джеффа Пирсона установили, что морская капуста может помочь при ожирении, благодаря своему свойству на три четверти снижать потребление жира.

Этот вывод основан на результатах исследований, проведенных...

Читать полностью »

Худеем с помощью авокадо

Худеем с помощью авокадо

Хорошую новость для любителей авокадо приготовили американские ученые. Оказывается, всего лишь половина авокадо на обед поможет людям с лишним весом стать стройнее.

Небольшое новое исследование показывает, что привычка съедать в обеденное время хотя бы половинку авокадо, прекрасно отражается на...

Читать полностью »

Ведение дневника поможет снизить вес

Ведение дневника поможет снизить вес

Что необходимо для того, чтобы диета привела к желаемым результатам? В первую очередь, конечно же, мотивация. К тому же, считают специалисты из США, ключевым компонентом успеха может стать ведение дневника, в котором фиксируется информация о питании.

Чтобы успешно бороться с лишними килограммами...

Читать полностью »