Записи с меткой "эффективность диеты"

Сладкая диета и ее особенности

Сладкая диета и ее особенности

Сахар – самый главный враг для желающих похудеть. Но и обойтись без него могут немногие. В небольших количествах сладкое необходимо организму, чтобы обеспечить работу мозга, придать силы. Поэтому, самым оптимальным вариантом и альтернативой сахару и конфетам будут — сухофрукты.

Этот выбор...

Читать полностью »

Худеем с помощью бессолевой диеты

Худеем с помощью бессолевой диеты

Существует немало противоречивых мнений относительно данного способа похудения, впрочем, это касается многих диет. Можно прочесть немало, как позитивных, так и негативных отзывов о каждой из них.

Стоит помнить, то, что подходит одному и дает гарантированный результат, может вовсе не подойти...

Читать полностью »

Хурма улучшит эффективность диеты

Хурма улучшит эффективность диеты

Избавиться от лишнего веса без жестких диет и изнуряющих физических нагрузок поможет всего один плод хурмы, ежедневно съедаемый на обед. Диетологи утверждают, что за месяц такого питания можно избавиться от 3-5 килограммов лишнего веса.

Исследование «диетического эффекта» хурмы провели грузинские...

Читать полностью »

Детская диета поможет похудеть

Детская диета поможет похудеть

Практически все женщины хотят похудеть к Новому году, каждая из нас мечтает стать самой красивой на рождественских праздниках. Ученые уверены, что поможет в этом детская диета. Об этом говорят данные последнего исследования американских диетологов. Оказывается, для похудения важно не только есть по...

Читать полностью »

Строгие диеты, так ли они эффективны?!

Строгие диеты, так ли они эффективны?!

Еще два кардинальных метода избавление от лишнего веса — строгая диета и голодание. На них мы привыкли полагаться полностью: дескать, поголодаем какое-то время, сбросим лишние килограммы, очистим организм от токсинов и шлаков да и заживем счастливо и легко. Давайте разберемся, насколько полезны эти...

Читать полностью »

Грейпфрутовая диета доказала свою эффективность

Грейпфрутовая диета доказала свою эффективность

Эта диета считается дорогой, да вы и сами знаете, что грейпфрут удовольствие не дешёвое, зато очень полезное. Грейпфрутовая диета достаточно хорошо сбалансирована и содержит большое количество витаминов и минеральных веществ. Она особенно хороша в зимний и весенний периоды, когда наш организм...

Читать полностью »

Овощная диета, ее польза и эффективность

Овощная диета, ее польза и эффективность

По мнению многих диетологов, овощи являются обязательным составляющим для рациона здорового питания, ведь они богатый источник различных витаминов.

Овощная диета одна из самых вкусных, несложных в приготовлении и очень полезных для всего организма. Предполагает огромное разнообразие в меню. Овощную...

Читать полностью »

Грейпфрутовая диета и ее особенности

Грейпфрутовая диета и ее особенности

Несмотря на непреложную истину «красота требует жертв», мы все совершенно справедливо убеждены в том, что максимальный эффект может принести только удовольствие. Поэтому даже диета — традиционный повод для трагичного заламывания рук — должна быть вкусной и приятной со всех сторон. Итак,...

Читать полностью »