Записи с меткой "эффективность диеты"

Капустная диета и ее эффективность

Капустная диета и ее эффективность

Низкое содержание углеводов делает капусту одним из самых диетических овощей. Вещества, содержащиеся в этом овоще, регулируют жировые обмены, блокируют превращение углеводов в жиры. Благодаря клетчатке капуста значительно улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также стимулирует работу...

Читать полностью »

Арбузная диета благотворно повлияет на организм

Арбузная диета благотворно повлияет на организм

Мочегонные свойства арбузов давно известны. При заболеваниях почек, желчного пузыря, гипертонической болезни рекомендовано включать в свой рацион мякоть арбуза. Кроме того, арбузная мякоть обладает еще и диетическими свойствами, поэтому она прекрасно подходит для питания в разгрузочные дни и,...

Читать полностью »

Кремлевская диета: основные советы

Кремлевская диета: основные советы

«Всё, со следующей недели сажусь на диету!» – говорите вы себе очередной раз и в ожидании понедельника наслаждаетесь любимыми продуктами, ведь скоро вам придется от них отказаться. Между тем, существует диета, где нет ограничений на количество съедаемой пищи, а нелюбимое многими диетологами мясо и...

Читать полностью »

Цитрусовая диета улучшит здоровье организма

Цитрусовая диета улучшит здоровье организма

Растительный рацион, а особенно сладкие фрукты – залог быстрого, приятного и практически безвредного похудения. В этом плане особенно хороши цитрусы разных форм и оттенков: невысокая калорийность, ничтожно малое количество углеводов – при этом, апельсины, лимоны, грейпфруты и их друзья довольно...

Читать полностью »

Бессолевая диета: основные противопоказания

Бессолевая диета: основные противопоказания

Сейчас в последнее время модно стало принимать все из восточных стран, например, появилось очень много восточных ресторанов, спортивных секций и другое. А вот кому необходимо сидеть на диетах, то есть одна из самых хороших диет это японская бессолевая диета на 13 дней.

Основной принцип диеты
Один...

Читать полностью »

Редукционная диета и ее эффективность

Редукционная диета и ее эффективность

Классической редукционной диетой, наиболее широко применяемой в Чехии и Словакии, является диета академика Харвата. Из этой диеты исходят все остальные рациональные редукционные диеты. Сначала эта диета была рассчитана для человека с ростом 170 см и с массой тела 70 кг.

Состав диеты академика...

Читать полностью »

Монодиета и как правильно ее выбрать

Монодиета и как правильно ее выбрать

Продолжительность диеты — неделя. Выдерживать ее легко, ибо рацион меняется каждый день. Получается как бы семь монодиет, сменяющих друг друга. За неделю вы сможете очистить организм, посвежеть, взбодриться, сбросить несколько лишних килограммов, обрести хорошее настроение.

Летняя монодиета

Первый...

Читать полностью »

Кислотно-щелочная диета и ее особенности

Кислотно-щелочная диета и ее особенности

Когда диетологи изучили связь между здоровьем человека и его питанием, то они обнаружили что пища, которая приводит к образованию щелочных веществ в организме, существенно более полезна, чем пища, которая приводит к образованию избыточных кислот.

Подтверждено большим количеством исследований, что...

Читать полностью »