У нас есть плохая привычка использовать самокритику как мотивационный инструмент, особенно когда дело доходит до потери веса, но она не только не мотивирует, а действительно может саботировать ваши усилия, говорит Ванесса Скотто, тренер, специализирующийся на поведенческих изменениях. «Когда...
Выбираем диету для талии
Нужна тонкая талия? Садимся на диету! И это вовсе не шутка! Если вы обнаружили утром, что не можете застегнуть на талии любимую юбочку, в которой очень скоро должны появиться на важном для вас мероприятии, то самое время прибегать к помощи специально разработанной для вашей талии диете. Эта...
Выбираем лак для прически
В современных магазинах выбор косметических средств для ухода за волосами просто огромен. Муссы, пенки, гели для укладки, и, конечно, любимец женщин, лак для волос. Ваши локоны или элегантную прическу ничто не зафиксирует и не сохранит в нужном виде надолго лучше, чем лак.
Благодаря достижениям...
Диетическое меню и его полезные свойства
Диета на неделю — достаточно быстрый, а главное, весьма эффективный способ сбросить лишние килограммы. Такую диету уже давно считают не только помогающей похудеть, но и приносящей пользу здоровью.
Все составляющие компоненты меню этой методики тщательно продумывали с конкретной целью: максимальной...
Целлюлит и его полезные свойства
Целлюлит появляется в результате «проседания» соединительных тканей и выступания под кожей жира.
Чем жира меньше, тем целлюлит менее заметен. Для снижения вероятности появления целлюлита необходимы физические упражнения и диета.
Для уменьшения проявлений целлюлита необходимо очистить организм, в...
Растительная пища поможет избавиться от лишних килограммов
Вегетарианская пища насыщает организм витаминами и минералами, при этом растительное меню позволяет значительно сократить поступление вредного холестерина и снизить излишнюю калорийность рациона.
С медицинской точки зрения, вегетарианцы постоянно находятся на диете, которая способствует здоровому...
Особенности энергетических диет
Если утром вы вытаскиваете себя из кровати буквально за волосы, не можете открыть глаза, пока не выпьете несколько литров кофе, и на работу не идете, а буквально ползете — значит, вам нужно незамедлительно перейти на «энергетическую диету». Вместо того чтобы искусственно взбадривать себя при помощи...
Особенности ухода за жирной кожей
Жирная кожа носа и лба доставляет массу хлопот женщинам разного возраста. Как построить стратегию ухода за проблемной кожей? Преимущество жирной кожи в том, что она стареет очень медленно, но утешать себя таким «достоинством» нельзя. Известно, что жирная кожа не поддаётся образованию морщин и...
Комментарии
Детям, разговаривающим на нескольких языках, часто...
— Tatyana »Для салона красоты надо много принадлежностей для ...
— verylady.ru »Подробности о лечении глаукомы лучше всего описаны...
— Tatyana »