Да и потом не многим спокойнее: или цвет лица какой-то «не такой», то темные круги вдруг появились, то веки опухли… В общем, женщины (разве что за исключением стремящихся казаться взрослее подростков) обречены на пожизненную и ежедневную битву с дефектами кожи лица и борьбу за ее здоровый цвет.
Основные правила ухода за кожей хорошо известны: очищайте кожу перед сном, никогда не оставляя макияж на ночь; не боритесь с угрями самостоятельно, обратитесь к косметологам; не злоупотребляйте загаром (он сушит кожу и вызывает ее раннее старение); пользуйтесь косметическими средствами, предназначенными только для вашего типа кожи; если не хотите умываться холодной водой, пользуйтесь теплой, но категорически — не горячую; так же категорически не применяйте спиртосодержащие лосьоны; каждую неделю 1-2 раза глубоко очищайте лицо при помощи скрабов, крем-пиллингов и т.п.
А также постарайтесь чаще бывать на свежем воздухе, спать не менее 8-ми часов в сутки, не злоупотреблять алкоголем и сигаретами, пить ежедневно не менее 2-х литров жидкости (лучше — воды минеральной или родниковой), занимайтесь спортом, постарайтесь снизить потребление жиров и углеводов, увеличив в рационе число овощей и фруктов.
Косметологи различают кожу сухую, жирную и нормальную. Однако в чистом виде они встречаются редко. Более всего распространен смешанный тип кожи. Это значит, что ваши проблемные зоны, где преобладает жирная кожа, — это крылья носа, лоб и подбородок. Но слегка прижмите к лицу гигиеническую салфетку: там, где останутся жирные следы, и находятся ваши проблемные зоны.
ЖИРНАЯ КОЖА — самая проблемная. Она лоснится, что способствует увеличению пор, которые закупориваются выделениями сальных желез, а это вызывает появление угрей и гнойничков.
Забудьте умывание горячей водой с мылом — это лишь усилит работу сальных желез. Умывайтесь холодной водой (лучше — минеральной или родниковой), она тонизирует и освежает кожу, способствует сужению пор. Очищайте кожу утром и (особо тщательно) вечером, при помощи косметического молочка и ватного тампона удаляя косметику и протирая лицо лосьоном или тоником, не содержащим спирта. Идеально — заморозить настой укропа, ромашки или алоэ, чтобы этим средством по утрам тонизировать кожу.
