Вы принимаете душ дольше 15 минут
Если вы любите стоять под теплой водой дольше 15 минут, вы рискуете вымыть из дермы всю влагу, что в результате приведет к ее пересыханию, раздражениям и появлению преждевременных морщин и дряблости. Оптимальное время проведения водных процедур — до 15 минут.
Кроме того, не рекомендуется использовать слишком много моющего средства. Ошибочно считать, что чем больше пены, тем лучше тело очищается от грязи. Слишком большое количество мыла уничтожает естественный защитный барьер и полностью лишает кожу естественных масел. Чтобы хорошо очистить ее от загрязнений и при этом не навредить, достаточно капли средства размером с монету.
Вы направляете душ на лицо
Если вы хотите сохранить молодость и здоровье лица, нельзя направлять душ на лицо. Сильная струя воды не только нарушает целостность гидролипидной мантии кожи (ее защитного слоя), но и может спровоцировать появление капиллярной сетки на лице.Мощная струя воды для тела полезна, она оказывает массажный и антицеллюлитный эффект, а вот лицу она наносит существенный вред.
Жесткое кусковое мыло
В настоящее время можно найти массу средств для мытья, которые будут ухаживать за дермой максимально деликатно, но некоторые женщины предпочитают использовать жесткое кусковое мыло. Дерматологи рекомендуют отказаться от этой привычки: в состав обычного кускового мыла входит много ПАВ (поверхностно-активных веществ), которые хорошо очищают кожу, но при этом делают ее обезвоженной. Кроме того, ПАВ могут быть разными, в том числе и очень агрессивными.
Увлажняющее и питательное мыло дерматологи использовать не запрещают, но советуют внимательно изучать качество этого продукта. В состав такого мыла помимо натуральных компонентов могут входить красители, добавки и прочите ингредиенты, наносящие вред.
Растирание – полезная процедура, которую шведы, японцы и прочие народы практикуют уже много веков. Она позволяет избавиться от шелушения, высохшей кутикулы, мозолей и шероховатостей на коленях. Кроме того, растирание – это замена лимфодренажного массажа для очищения лимфатической системы и удаления токсинов с поверхности кожи. Но чтобы эта процедура принесла пользу, ее нужно выполнять правильно.
Если полотенце слишком жесткое, а сила надавливания большая, можно сильно повредить кожу и сделать ее раздраженной и чувствительной. Неправильная тактика растирания приводит к появлению морщин. Область грудных желез и проблемную кожу растирать противопоказано. Если у вас нет навыка правильного растирания, лучше этим не заниматься.
Личная гигиена важна не только для здоровья кожи, но и для здоровья человека в целом, при этом водная процедура должна проводиться правильно. Постарайтесь учесть все ошибки, приведенные выше.
