Перелет во время беременности
Прежде чем каждая из вас решит, можно ли беременным летать самолетом, а конкретно именно вам, стоит пройти небольшой тест. Итак, отвечайте только «да» или «нет»:
Вопрос 1. Вы собираетесь отправиться в путешествие на самолете в первые три месяца беременности?
Вопрос 2. Наблюдающий вас врач-гинеколог не рекомендует отправляться в путешествие на самолете в другой город?
Вопрос 3. Ваше путешествие приходится на период с 7 по 9 месяцы беременности?
Вопрос 4. У вас существует риск преждевременных родов или ранее были выкидыши на любых сроках?
Вопрос 5. Вы сильно отекаете, а вам предстоит долгий перелет?
Вопрос 6. В той стране (или городе), куда вы собираетесь лететь, медицинское обслуживание для беременных хуже, чем там, где вы проживаете сейчас?
Вопрос 7: Для поездки в страну, которую вы решили посетить, требуется дополнительная вакцинация (в том числе живой вакциной, а также прививки от тифа, холеры, кори, желтой лихорадки и краснухи)?
Если вы хотя бы на один из вопросов ответили «Да», летать самолетом во время беременности вам не рекомендуется.
Беременная в путешествии
Но если, пройдя тест, вы обнаружили, что все ответы содержат только слово «Нет», вопрос, можно ли беременным летать самолетом, для вас решен положительно. Однако это не означает, что будущей маме не нужно позаботиться о себе (и о растущем в ее организме ребенке).
Вот несколько советов тем, кто отправляется в полет на самолете, находясь в интересном положении:
Перед полетом обязательно посоветуйтесь со свои лечащим врачом, возьмите у него справку (с указанием срока беременности) и медицинскую карту (она вам понадобится, если возникнут какие-то медицинские проблемы в другом городе или стране). Некоторые авиакомпании запрещают воздушные путешествия своим пассажиркам, если срок беременности превышает 25 недель.
В аэропорту попросите заменить осмотр через сканер личным досмотром (хотя точной информации, что излучение или ультразвук ручных сканеров и рамок для прохода вредны для здоровья малыша, нет; но нет и опровергающих это утверждение данных).
Авиаперелет
Выбирая место, отдавайте предпочтения зоне поближе к носу самолета (там лучше работает вентиляция, а также проще будет выйти после приземления). Не забывайте, что заняв место у прохода, вы облегчите себе путь в туалет (который может вам понадобится, причем не один раз за все время перелета). При возможности, приобретайте билеты только в салоны первого класса и не забывайте периодически ходить по проходу во время полета, чтобы избежать отеков и неприятных ощущений в ногах.
Не летайте рейсами, на которых разрешено курить (даже в салоне для некурящих) – пассивное курение в течение нескольких часов перелета может нанести вред здоровью вашего ребенка.
Во время полета пейте как можно больше воды – это позволит избежать сухости в носу и горле, а также предотвратить обезвоживание организма.
Захватите с собой в самолет бутылочку с солевым спреем для носа и пользуйтесь им по чуть-чуть каждый час (это еще один способ увлажнить вдыхаемый вами в самолете воздух).
Кушайте в полете часто, но понемногу, употребляя только привычные вам блюда (лучше – вегетарианские).
