Менструация занимает почти семь лет жизни женщины. Весомо, не правда ли?
Начиная с 11-14 лет и до 50, примерно раз в месяц прекрасная половина человечества сталкивается с кровотечением и тянущей болью внизу живота. А все, что не вписывается в рамки слов «умеренные», «регулярные» и «безболезненные», может вызывать серьезные переживания.
На что стоит обратить внимание, если вы обеспокоены темой менструации?
Задать вопросЗадать вопрос
Есть несколько пунктов, за которым должна следить каждая женщина, заботящаяся о своей репродуктивной системе: знать периодичность менструального цикла и длительность месячных, обращать внимание на боль внизу живота, цвет и количество выделений.
Нормальная длительность менструации равна 28 дням. Почему так? Существует теория, что женский организм неразрывно связан с лунным циклом. Но, конечно, не следует забывать, что все мы неповторимы, и на деле абсолютной нормой считается как короткий цикл, длящийся 25 дней, так и длинный – до 35 дней. Сами выделения могут идти от 3 до 7 дней. У 80% женщин кровотечение длится меньше недели. Важно обращать внимание на регулярность менструального цикла. Интервалы, как и сами месячные, должны быть одинаковыми: либо длинными, либо короткими.
«Стандартное» количество выделений тоже давно подсчитано учеными – не менее 40 мл и не больше 80 мл. Да, иногда кажется, что крови слишком много, хотя на деле организм за неделю теряет всего 3-4 столовые ложки. Чтобы не «накручивать» себя, ориентируйтесь на гигиеническую прокладку. Если она полностью заполнилась за 3 часа – это обильные месячные. Если нет – речь идет о небольших выделениях.
В пик месячных кровь становится ярко-красной, а вот в начале и в конце может быть розовой, коричневатой или черной, и это абсолютно нормально!
Стресс, рождение ребенка, контрацепция, диета, резкий набор веса или, наоборот, излишняя худоба – все это, так или иначе, связано с женской репродуктивной системой и накладывает «отпечаток» на интенсивность и продолжительность менструации.
К сожалению, природа такова, что вместе с месячными, женщина получает «букет» в виде ПМС (предменструальный синдром), тошноты, диареи, увеличения молочных желез и изменения гормонального фона. Отсюда – плохое настроение, недовольство собой, раздражение. Но главное – тянущая боль внизу живота и пояснице. Кого-то она почти не беспокоит, а вот некоторые женщины вынуждены откладывать все на 2-3 дня из-за сильного дискомфорта. Считается ли это допустимым? Гинекологи утверждают, что «нормальная» боль при месячных не является поводом для изменения намеченных планов. Также они советуют поинтересоваться у мамы или бабушки об их ощущениях во время критических дней, ведь давно доказано, что на месячные влияет женская генетика.
Дошли до конца статьи и поняли, что ваш менструальный цикл не вписывается в общепринятые рамки? Переживать раньше времени не стоит! Разберемся, в каких случаях необходима помощь специалиста.
Неприятный запах выделений, зуд и жжение в интимной зоне являются отклонением и требуют консультации гинеколога.
К патологии относится непривычный или необычно темный цвет менструальной крови.
Выделения красного цвета в интервалах между менструациями могут сигнализировать об образовании кисты. Ее наличие или отсутствие покажет ультразвуковое исследование.
Большая задержка менструации (свыше одного месяца), нерегулярный цикл при отсутствии беременности должен незамедлительно привести вас на прием к специалисту.
Слишком обильные месячные (свыше 100 мл) – также неблагоприятный сигнал вашего организма.
Вы снова отменили все важные дела и обезболивающее уже не помогает? А к недомоганию добавились головокружения и скачки давления? Откладывать визит к гинекологу не стоит ни минуты!
Внимание: статья носит информационный характер и не заменяет визит к врачу. Имеются противопоказания. Перед применением обязательна консультация со специалистом. 18+
