Медовый массаж давно стал одной из лучших процедур красоты, доступных в домашних условиях, ведь медовый массаж шикарно помогает от целлюлита, способствует похудению, кожа после медового массажа приобретает нежность и шелковистость. Вряд ли мы можем сделать в домашних условиях процедуру, по своей результативности подобную этой.
Медики и диетологи говорят то же самое, только научными словами, утверждая, что благодаря медовому массажу выводится лишняя жидкость из организма, а также шлаки и токсины, улучшается общий обмен веществ. Подробности есть в материале о пользе меда — посмотрите, кому интересно.
Медовый массаж способствует активному приливу крови, что запускает механизм жиросжигания. В ответ вы получите гладкую, нежную кожу, без пресловутой апельсиновой корки – вот почему медовый массаж от целлюлита используется не только в домашних условиях, но и рекомендован в большинстве салонов красоты.
Любой массаж, в том числе и медовый, повышает тонут мышц. В результате мышечный каркас укрепляется, а фигура выглядит стройной и подтянутой. Словом, одни плюсы.
Кроме того, что медовый массаж справляется с целлюлитом и прекрасен для похудения, стоит упомянуть и оздоровительный эффект процедуры — очищается кровеносная система, что влечет за собой очищение и даже омоложение и других внутренних органов. Организм начинает функционировать более слаженно – вовремя выводить все ненужные вещества, стабилизируется обмен веществ, что тоже помогает похудению и избавлению от целлюлита.
Еще один плюс — медовый массаж, особенно в дополнении эфирными маслами, благотворно сказываются на общем психоэмоциональном фоне, человек становится более уравновешенным и спокойным.
Как видим, медовый массаж приносит много пользы, как для фигуры, так и для всего организма в целом. Теперь, разберемся, как же правильно делать домашний медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях.
Как подготовить состав для медового массажа в домашних условиях
Чтобы сделать в домашних условиях хороший медовый массаж, прежде всего, приобретите хороший мед. Только качественный мед обладает теми способностями к разрушению жира и очищению кожи, о которых мы говорили выше. Мед для массажа нужен достаточно жидкий – если он засахарился, то растопите продукт на водяной бане или же поставьте в микроволновую печь на 3-5 минут. Для одного полного сеанса медового массажа одновременно на бедра, ягодицы и живот, где чаще всего образуется целлюлит, нужно примерно 3 столовые ложки меда. Для более эффективного антицеллюлитного действия срециалисты советуют добавить эфирные масла, 2-5 капель на 1 ст. л. меда. Лучше использовать эфирные масла цитрусовых — грейпфрут, апельсин, лимон и бергамот, и хвойные масла – можжевельник, пихта, эвкалипт. Они продаются в аптеке и стоят недорого.
Как правильно делать медовый массаж от целлюлита или для похудения
Когда медово-эфирная смесь готова, самое время перейти к собственно медовому массажу. Техника его проведения как против целлюлита, так и для похудения одинакова — просто выбирайте свою проблемную зону и делайте на ней свои манипуляции. Чтобы во всем разобраться, сначала прочитайте этот материал, а потом посмотрите видео внизу страницы, где все наглядно показано. Итак…
Для начала нужно распарить кожу, для этого примите душ и хорошо разотрите щеткой для тела или мочалкой зоны целлюлита или те, где вы планируете делать медовый массаж.
Как только кожа покраснеет, нанесите мед и начните втирать его в кожу плавными круговыми движениями. Примерно через 3-5 минут, в зависимости от состояния вашей кожи, вы заметите, как мед станет более липким и тягучим. Это сигнал к переходу на следующий этап медового массажа – от плавных движений переходим к более резким.
Приложите ладонь к коже, слегка надавите, а потом резко «оторвите» руку. Обратите внимание – медовый массаж от целлюлита в домашних условиях максимально хорошо работает тогда, когда ладони прикладываются мягко, а только отрываются резко, если вы хотите медовый массаж правильно делать, бить по коже нельзя. Проработайте таким образом все проблемные зоны, уделяя каждой примерно 7-10 минут.
Вскоре будут заметны появления белой массы на коже и ладонях, это мед вытягивает из организма шлаки. Когда эта масса перейдет с кожи на руки, можно заканчивать процедуру домашнего медового антицеллюлитного массажа — смыть все теплой водой, увлажнить кожу молочком или кремом.
В финале заметим, что на первых порах медовый массаж в домашних условиях может вызвать болезненные ощущения, могут даже появится синяки, но они быстро пройдут, зато эффект от медового массажа против целлюлита будет более заметным.
