Для профилактики целлюлита, а также для предварительного разогрева при сформировавшемся целлюлите хорошо подойдёт общий поверхностный массаж — поглаживающие, растирающие движения по направлению к лимфатическим узлам. Он активизирует лимфатические капилляры и препятствует застою жидкости в межклеточном пространстве.
Другой вид — локальный антицеллюлитный массаж. Во время процедуры делаются поглаживающие, растирающие и разминающие движения в проблемных зонах — в области ягодиц, бёдер, предплечий — а также поглаживание в районе основных лимфатических узлов. Задача такого массажа более интенсивно воздействовать на лимфатические капилляры и другие проводящие пути лимфосистемы.
Существует также лечебный антицеллюлитный массаж, который включает не только механические воздействия руками, но и применение при этом целебных препаратов, например мёда или вытяжки водорослей. Главное назначение таких процедур — помочь организму очиститься, вывести из него шлаки.
