Лимфодренажный массаж является относительно молодой процедурой. В середине двадцатого столетия ее разработал французский доктор Паскаль Кош. Он заметил, что отечность уходит гораздо быстрее, если разминать зоны по ходу тока лимфы.
Спустя какое-то время он применил свою методику в борьбе с венозной недостаточностью, и она дала положительные результаты. Сегодня такой массаж широко применяется в косметологии в качестве процедуры, борющейся с целлюлитом, варикозом и другими сопутствующими заболеваниями.
Благодаря особой технике воздействия на кожу, она охотнее высвобождает токсины и продукты распада, выводит лишнюю жидкость. Это способствует оздоровлению кожи, а также всего организма в целом. Контуры тела становятся более подтянутыми, воспалительные процессы тормозятся, жир уходит.
Лимфодренажный массаж проводят различными способами: руками и при помощи специальных аппаратов. К последнему типу относятся вакуумный лимфодренаж, прессотерапия и микротоковый лимфодренаж. Рассмотрим подробнее каждый из этих способов.
Прессотерапия
При проведении этой процедуры оказывается давление сжатым воздухом на определенные участки тела. Если вам когда-либо доводилось измерять давление, то принцип можно сравнить с тем самым манжетом, который надевают при этом на руку. В специальное приспособление закачивается воздух, под давлением которого усиливается кровоток, а значит, улучшается обмен веществ в коже. Как правило, прессотерапия применяется для борьбы с лишним жиром на ногах и руках.
Микротоковый дренаж
К поверхности кожи прикрепляются электроды, через которые подается импульсивный ток, воздействующий на глубокие кожные слои. Процедура абсолютно безболезненна и при этом весьма эффективна.
Вакуумный лимфодренаж
Может быть, вам когда-то лечили бронхит банками? Или же вы делали антицеллюлитный баночный массаж? Так вот, принцип вакуумного лимфодренажа тот же. Применяются специальные насадки, в которых понижают давление, они присасываются к коже, усиливая при этом работу лимфотоков. Лишняя жидкость выходит из организма, и уже после первой процедуры вы можете заметить, что объемы тела уменьшились.
Ручной массаж
Время проведения такой процедуры существенно дольше, чем у любого аппаратного массажа, и длится она час-полтора. Различают несколько техник проведения ручного лимфодренажа: внутреннюю, глубокую и поверхностную. Последняя направлена на стимуляцию капилляров, отвечающих за накопление и расход в коже жидкости. Глубокий массаж воздействует на лимфатические сосуды, которые, в свою очередь, способствуют оттоку жидкости от внутренних органов. Внутренний лимфодренаж оказывает воздействие на лимфоузлы.
Ручной массаж проводят, как правило, с использованием различных масел, в том числе и эфирных, что тоже очень благоприятно влияет на состояние кожи.
Семь-восемь сеансов такого массажа сократят проявления целлюлита, уберут и предотвратят дальнейшее появление отечности и воспалений, подтянут кожу, сделают ее более упругой, и, что немаловажно для женщин, это является отличной профилактикой варикозного расширения вен.
Противопоказания
Прежде всего, следует отметить, что если вы не являетесь квалифицированным специалистом высокого класса, то не выполняйте подобную процедуру другим людям. А собравшись в массажный кабинет или косметический салон на сеанс лимфодренажа, соберите информацию и удостоверьтесь в том, что вас примет хороший массажист. Такая строгость вызвана тем, что неправильное проведение процедуры способно не только не улучшить, но и серьезно ухудшить состояние вашего здоровья.
Если говорить о медицинских противопоказаниях, то можно выделить следующие:
— тромбофлебит;
— наличие опухолей;
— кожные заболевания (аллергические реакции, дерматиты, ожоги и др.);
— острые воспалительные процессы;
— беременность на любых сроках.
