Женщина, если она мечтает не только выглядеть, но и ощущать себя молодой, может использовать различные способы, но насколько они эффективны и подходят именно вам?
Главное в борьбе за молодость – быть в гармонии с собой. В зрелом возрасте не нужно стремиться к тому, чтобы выглядеть, как юная красотка, и, наоборот, не должно быть резкого диссонанса между вашим внешним обликом и реальным возрастом, и тогда ваш вид вызовет лишь искреннее восхищение, а не сочувствующие улыбочки.
Итак, несколько полезных советов от стилистов и визажистов, следуя которым вы будете выглядеть моложе своего биологического возраста.
Начинаем с головы
С чего же следует начать? Во-первых, с волос. Женская прическа — это то, на что сразу обращают внимание, от нее очень зависит внешний вид женщины. Посомтрите на цвет волос. Темные тона, как известно, не молодят, а добавляют пару-тройку лишних лет. Поэтому пора менять привычные тона краски для волос на более светлые – на один-два тона, и эффект будет виден сразу. Также можно добавить свежести своему облику, осветлив несколько прядей (естественно, не добела – это ассоциируется с сединой).
Подберите себе подходящую стильную прическу. Она сможет подчеркнуть естественную красоту лица, сгладит мелкие недостатки. Женщины с короткими стрижками выглядят моложе своих лет, но если вы любите длинные волосы, то можно сделать прическу с челочкой. Вариаций много:
разная длина челки;
прямая или ассиметричная;
густая или редкая.
Челка прикроет морщинки на лбу, сделает акцент на глазах, которые станут более выразительными. Хотя, если волосы вьющиеся, прическу с челкой лучше не делать, она может не подойти.
Грамотный макияж
Да, именно тщательно продуманный макияж – ключевой момент внешнего вида женщины. Зрительно старят :
темные оттенки;
коричневые тона помады и теней;
толстый слой тонального крема или пудры, отличающегося от естественного оттенка.
С возрастом кожа становится суше, поэтому сухая пудра будет еще больше подчеркивать даже мелкие морщинки, а значит, желательно пользоваться макияжем на жидкой основе. Чтобы зрительно подчеркнуть глаза, на веки наносится немножко осветляющего средства.
Брови могут поразительно повлиять на то, насколько молодо выглядит женщина. После тридцати, брови могут разрастаться и смотреться неэстетично, выдавать возраст, делать лицо еще старше. Поэтому отрастающие волоски нужно удалять, но не переусердствуйте, не выщипывайте их в ниточку. Оптимальный вариант для бровей, чтобы стать моложе – классическая форма, средняя ширина.
Женщина в очках выглядит строже и старше, поэтому, чтобы компенсировать этот эффект, отвлечь внимание, макияж глаз делается немного ярче.
То, как выглядят губы, тоже поможет женщине «скинуть» несколько лет, придадут молодой внешний вид. Узкие, тонкие, сухие губы выдают возраст. Важен правильный уход за кожей губ, ее питание и увлажнение, регулярное использование отшелушивающих скрабов. Тогда губы станут упругими, гладкими, как в молодости.
К выбору помады нужно подходить очень тщательно. Макияж губ уравновешивает лицо, привлекает взгляд. Но не стоит думать, что вас омолодят яркие оттенки помады и блеска для губ – красные, ярко-розовые, совсем наоборот! Нужно отдать предпочтение розовым, персиковым оттенкам, они будут освежать лицо, и подходят к разным стилям макияжа.
Очень важно, чтобы мейкап был индивидуален и подходил лично вам. Не стоит тупо копировать известные образцы, так вы не сможете выглядеть моложе.
Еще несколько секретов для омоложения внешнего вида
Действие различных ароматов восприятие нас окружающими общеизвестно. Так вот, есть такие парфюмы, которые ассоциируются с юностью, свежестью. При выборе парфюмерии рассмотрите ароматы с оттенками мяты, цитрусовых. Используя их, вы будете и чувствовать себя, и выглядеть моложе.
Уход за кожей – это отдельная обширная тема для разговора. С возрастом кожа требует все более тщательного, регулярного внимания. Необходимо определить свой тип кожи, ее особенности, разработать целую программу по уходу, возможно, обратиться к профессиональному косметологу, но это себя оправдает.
Грамотный систематический уход за кожей – залог ее здоровья и молодости. Сейчас доступно большое количество кремов, масок, тоников и других средств ухода для лица, рук, тела. Есть множество рецептов и для домашнего приготовления эффективных средств своими руками. Главным результатом стнет уменьшение количества и выраженности морщин, меньше появится новых, а это, безусловно, отразится на том, насколько молодо выглядит кожа.
Водный баланс важен для организма, ведь вода – это основной компонент нашего тела. Если в коже мало влаги, то количество внутриклеточной воды, которая обеспечивает упругость, уменьшается. В клетках замедляются и ухудшаются обменные процессы, она гораздо хуже выглядит, теряет способность к восстановлению. И многие женщины забывают о таком простом, но жизненно необходимом средстве сохранения молодости – пить воду.
Много жидкости – 1,5-2 л в день, но не переусердствуйте, слушайте свой организм, а то все вылезет в отеках. И лучше для этой цели подходят простая вода (желательно талая), а также некоторые соки, зеленый чай. Они не только восполнят недостаток воды в тканях, но и помогут коже очиститься, вывести токсины, омолодят ее.
Как это ни банально, но здоровый образ жизни, активные движения, свежий воздух, «нет вредным привычкам» – отличный проверенный способ продлить свою юность. Очень полезно периодически проводить очищение организма. Ведь продукты обмена годами накапливаются в внутри человека. По состоянию кожи сразу видно, когда она требует очищения, внешний вид – один из индикаторов зашлакованности.
Поэтому, если регулярно проводить курсы очищения, то вы поможете ему бороться с вредными веществами, и внутренняя энергия будет уходить не на борьбу с ними, а на омоложение и восстановление. Даже после небольшого курса очищения многие женщины начинают выглядеть гораздо моложе, а ведь известна истина – на сколько лет себя ощущаешь, на столько и выглядишь.
