Наступает один из самых важных моментов в жизни ребенка — экзамены. В то время как одни дети справляются со стрессом и успешно сдают их, другие – сталкиваются с серьезными трудностями и во время подготовки, и во время учебных испытаний. Как помочь своему выпускнику?
Как помочь ребенку в период экзаменов
Помогать можно по-разному. Не нагнетать беспокойство и страх — тоже помощь. «В чём дело, почему не занимаешься? Что повторил? Опять лень впереди тебя бежит?» — такой контроль, а также опека и суетливость только мешают, раздражая и зля.
Помощь взрослых не должна напоминать выполнение домашнего задания в первом классе, когда мама сидит рядом и контролирует каждый штрих. Сравнение с более успешными сверстниками или старшими родственниками также пользы не приносит. Верьте в возможности и работоспособность ребенка, «заражайте» его положительными эмоциями!
Психологический аспект. Успешное прохождение испытаний зависит не только от знаний, но и от психологического состояния ребенка. Бывает, что школьник, испытывая страх и растерянность, не в состоянии дать правильные ответы, решать задачи, даже несмотря на хорошую подготовку.
Родителям в течение всего экзаменационного периода стоит морально помогать школьнику. Крайне важно избегать ссор, конфликтов и семейных скандалов, чтобы уберечь ребенка от лишнего стресса. Создайте для ребенка в доме максимально тихую и спокойную «гавань», чтобы он мог отдыхать от напряжения, восстанавливаться.
Не транслируйте свою тревожность. Взрослый человек в состоянии взять эмоции под контроль, а вот ребенок имеет все шансы эмоционально «сорваться». Фразы типа этой: «Мне очень неспокойно за тебя» передают ребенку волнение, даже если для этого нет объективных причин. Высокая тревожность мешает концентрироваться, вызывает агрессию и создает общую негативную атмосферу, которая может привести к заторможенности и, как следствие, к низкому результату.
Экзамены – это не «конец света», а один из этапов в жизни ребенка — убедите сына или дочь, что все будет хорошо и вы всегда поддержите.
