Этот напиток выведет лишнюю жидкость и поможет похудеть. Наверняка вы слышали о пользе смузи с капустой. Капуста способствует выведению лишней жидкости из организма. Холин, который содержится в капусте, способствует нормализации жирового обмена, клетчатка очищает кишечник от шлаков. Мы нашли способ, как сделать вкус капусты не ощутимым. Просто воспользуйтесь нашим рецептом, в который входят ягоды, мята, миндальное молоко, финики, киви и ваниль. Благодаря такому сочетанию вы получите все необходимые витамины и минералы, и сможете насладиться свежим, мятным, ягодным напитком!
Ингредиенты:
2 стакана (480 мл) миндального молока
2 киви, очищенных
2 сухих финика
1 стакан (70 г) капусты, нарезанной
1 стакан (50 г) листьев мяты
1 чайная ложка экстракта ванили
2 стакана (280 г) свежих или замороженных ягод по вашему вкусу
Читайте также: Этот овощ особенно полезен для здоровья сердца
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер в том порядке, в котором они расположены в рецепте.
Начните взбивать, постепенно увеличивая скорость. Смесь должна получится однородной.
