Интенсивные занятия спортом – это постоянный стресс для организма. В таких условиях он зачастую не успевает вырабатывать всего объема различных веществ, который нужен для нормального развития. Особенно это касается белков, без которых рост мышц невозможен. Для того, чтобы восполнить дефицит белков, были разработаны протеины. Чаще всего их изготавливают из молочной сыворотки, так как на выходе получается наиболее безопасный и эффективный продукт. Описан протеин детальнее здесь bbr.in.ua.
На выходе может получиться продукт с различным содержанием белка. В зависимости от этого показателя протеины стоят по-разному. Например, изоляты, содержащие 90-95% белка, стоит дорого, так как это наиболее эффективный препарат для увеличения мышечной массы. В нем практически нет жиров и лактозы – только строительный материал для мышц. Такой объем белков усваивается в течение тридцати минут.
Концентрат, в котором содержится от 40 до 80%, усваивается организмом за два часа. Учитывая объем белков и само производство, такие протеины стоят дешевле изолята. Но наиболее эффективен обычно гидролизат. Этот сывороточный протеин сразу расщепляют до уровня аминокислот, который усваиваются организмам мгновенно.
Учитывая разность во времени усвоения и в количестве белков, обычно разрабатываются комбинированные протеиновые смеси, чтобы добиться максимального эффекта.
Купить протеин в Москве можно в нашем магазине. Выбирая протеины, следует помнить, что главное здесь качество. Профессиональные препараты не приносят организму вред при правильном применении. Среди фирм, предлагаемых у нас, MHP, ProLab и другие производители с мировым лидером.
У нас можно приобрести не только протеины, а в том числе купить гейнер и другие препараты стоит тем, кто хочет добиться максимального эффекта, построить свое тело так, как он сам того хочет. Не всегда собственных ресурсов организма на это хватает.
Так или иначе, решаясь купить спортивное питание, надо внимательно изучать инструкцию применения, советоваться с тренером и врачом, чтобы подобрать наиболее эффективные препараты.
Автор: Евгений Уманский
