Как говорят врачи, каждый человек, заразившийся коронавирусом, передает его еще как минимум двум-трем людям, причем для заражения достаточно пятнадцатиминутного контакта. Хорошо, если у вас есть возможность самоизолироваться и провести в добровольном карантине ближайшие несколько недель — так вы существенно снизите и риск заразиться самому, и риск передать вирус кому-то еще. Но если вы вынуждены продолжать ходить на работу, ездить в общественном транспорте и поддерживать общение с коллегами и незнакомцами, ваш риск заразиться остается довольно высоким. И может так случиться, что вы узнаете: человек, с которым вы общались накануне, болен Covid-19. Рассказываем, что нужно делать в этом случае.
Шаг первый: Самоизолироваться
Даже если общение было однократным и непродолжительным, ваш риск также получить вирус довольно высок — равно как и способность передать вирус дальше, в том числе тем, кто в группе особенного риска. Чтобы прервать цепочку заражений, постарайтесь организовать карантин хотя бы на несколько дней (лучше всего на две недели, но мы понимаем, что не у всех есть такая возможность). В это время стоит не только не выходить из дома, но и не общаться с близкими. Если вы живете не один, постарайтесь изолироваться в отдельной комнате и соблюдайте правила карантина, о которых мы рассказывали
Шаг второй: Проверьте симптомы
Проявления коронавируса очень похожи на симптомы гриппа или ОРВИ, но все же есть некоторые различия. Здесь мы публиковали подробную таблицу, с помощью которой можно сравнить и оценить симптомы, а пока просто напомним: к наиболее распространенным симптомам Covid-19 (инфекции, которую вызывает коронавирус) относят сухой кашель, высокая температура, одышка или затрудненное дыхание, слабость, боль в горле и груди, иногда — тошнота и диарея. Если у вас присутствуют эти признаки, возможно, вы действительно заразились коронавирусом и вам стоит особенно внимательно наблюдать за своим состоянием.
Шаг третий: Проинформируйте врача
Если вы подозреваете, что заразились коронавирусом, обязательно позвоните в свою поликлинику или в «Скорую» и проинформируйте оператора. Сообщите ему о факте контакта, о симптомах — даже если сейчас ваши симптомы не вызывают беспокойства. Во‑первых, ситуация может измениться, во‑вторых, сейчас важна информация о каждом заболевшем. Вы не сможете самостоятельно сдать анализа на коронавирус, решение о его необходимости принимает врач.
Чего не стоит делать: самостоятельно отправляться в поликлинику или больницу. Если вы действительно больны, вы можете передать вирус другим посетителям медучреждения, среди которых могут быть люди, входящие в группу риска.
Шаг четвертый: Внимательно следите за своим состоянием
Если вы не страдаете хроническими заболеваниями, если ваш возраст меньше 40 и даже 50 лет, высока вероятность, что вы легко перенесете болезнь. Но все же стоит внимательно следить за своим состоянием и сразу же обращаться в «скорую», если появятся одышка, затрудненное дыхание, очень высокая температура (выше 38,5−39 градусов) и другие тяжелые симптомы. Ни в коем случае не надо заниматься самолечением и тем более игнорировать ухудшение состояния.
Шаг пятый: Не паникуйте
Как мы уже неоднократно писали, страх и паника убивают куда вернее коронавируса. Да, это потенциально смертельное заболевание, но даже для тех, кто попадает в группу риска, шансы выздороветь составляют 85%, а, во‑вторых, у подавляющего большинства заболевших инфекция протекает в легкой форме. Пожалуйста, сохраняйте спокойствие, выполняйте назначения врача, не подвергайте опасности окружающих — и все обязательно будет хорошо.
