Если вы хотите похудеть, то очень важно отдавать предпочтение известным и безопасным способам сбросить вес. К таким способам относится похудение с использованием чайного гриба. Многие хоть раз в жизни видели у кого-то на кухне трехлитровые банки, в которых плавало непонятное нечто, внешне напоминающее медузу. Это и есть чайный гриб, т.е. целая колония дрожжевых грибков, обитающая совместно с уксуснокислыми микроорганизмами. Эти грибки питаются сладким чаем, и в результате получается напиток, по вкусу напоминающий квас.
Настой чайного гриба полезен для организма, поскольку в нем содержатся разнообразные кислоты, ферменты, кофеин, витамины PP, В1, D, С, Р. Полученный таким образом чай оказывает тонизирующее действие на организм, избавляет от запоров, нормализует обмен веществ и способствует потере веса.
Используем чайный гриб для похудения
Ранее чайный гриб настаивали на черном чае вместе с сахаром. Тем, кто хочет похудеть, лучше попробовать современный полезный вариант – настаивать гриб на зеленом чае. Иногда сахар рекомендуют заменить медом, но свойства такого напитка до конца еще не изучены.
Чтобы похудеть с помощью чайного гриба, следует за час до каждого приема пищи и через два часа после еды выпивать по стакану настоя. Так делать на протяжении трех месяцев, но через каждый месяц надо устраивать недельный перерыв в употреблении напитка. Также эффективно сбрасывается вес, если чайный гриб настаивать на отварах трав, которые сами по себе способствуют стройности (например, известные очищающие чаи).
Нормализации пищеварения и снижению аппетита способствует такой рецепт:
— 1 литр настоя чайного гриба;
— 2 ст. ложки крушины;
— 1 ст. ложки тмина;
— 1 ст. ложка кукурузных рылец;
— 2 ст. ложки корней одуванчика лекарственного;
— 1 ст. ложки фиалки трехцветной.
Травы смешать, залить кипятком и настоять 15 минут. Затем процедить, смешать с настоем чайного гриба и настоять 3 дня. Полученный напиток употреблять по два стакана дважды в день за 30 минут до еды.
