Записи рубрики: Диеты

Советы для похудения: чага

Советы для похудения: чага

Планируется похудение к лету? Что ж, начинать нужно прямо сейчас, если новогодние праздники прошли под девизом «чем больше майонеза, тем вкуснее» и «все отдам за сладости»!

Одна знакомая модель посоветовала кроме стандартных советов «не есть» и «есть часто, но по чуть-чуть», а также спорта и прочей...

Читать полностью »

Какое самое неудачное время для диеты

Какое самое неудачное время для диеты

Почему в одно время мы с легкостью выдерживаем диетический рацион, а в другое не можем совладать с желанием съесть пирожное или бутерброд с колбасой? Такого рода «пробелы» силы воли имеют научное обоснование. Далеко не все время идеально подходит для диеты. Виною всему привычка «заедать» свои...

Читать полностью »

Сельдереевая диета для похудения: советы

Сельдереевая диета для похудения: советы

Сельдерей прекрасно выводит из организма шлаки и токсины, а также эффективно борется с лишним весом, поэтому этот овощ считается незаменимым компонентом при похудении. Даже разработана сельдереевая диета. Она очень эффективная и пользуется невероятной популярностью. Сельдерей прекрасно выводит из...

Читать полностью »

Худеть или не худеть: вот в чем вопрос

Худеть или не худеть: вот в чем вопрос

Извечный вопрос всех людей: чтобы съесть, чтобы похудеть, не дает покое многим. Давайте разберемся, следует ли садиться на диету, и какие результаты ждать от такого решения.

Начнем с того, что любая диета должна быть рассчитана на длительное время. Если кто-то обещает быстрые результаты (кто 1 кг в...

Читать полностью »

Китайская диета на 2 недели: возьмите на заметку

Китайская диета на 2 недели: возьмите на заметку

Одной из самых примечательных и полезных для каждого европейца многие признают китайскую диету. В Китае составляют основу рациона рис и другие злаки, причем, только здесь сохранилась с древних времен традиция варки риса на пару в специально для этого предназначенном сосуде — чжене. В диете китайцев...

Читать полностью »

Достоинства и недостатки диеты Дюкана

Достоинства и недостатки диеты Дюкана

Начнем с достоинств. Самым главным несомненным достоинством диеты Пьера Дюкана являются потерянные килограммы и то, что вес совсем несложно поддерживать, если соблюдать все правила питания. Также нельзя не отметить и то, что такая диета приходится по нраву многим людям, которым сложно отказать себе...

Читать полностью »

Что нужно помнить при быстром похудении

Что нужно помнить при быстром похудении

Быстро похудеть мечтает каждая женщина и девушка, у которой имеется проблема лишнего веса. Однако если вы решили быстро скинуть лишний вес, вы должны помнить, что любые краткосрочные диеты очень вредны и не проходят бесследно для организма. Смысл краткосрочной диеты очень простой и заключается в...

Читать полностью »

Диета блюдечко: стройная фигура надолго

Диета блюдечко: стройная фигура надолго

Чтобы избавиться от лишних килограммов, не обязательно озадачиваться подсчетом калорий, составом блюд и сочетаемостью продуктов. Попробуй диету «Блюдечко», которая основывается на принципах дробного питания, и ты сможешь питаться за одним столом с родными и друзьями, продолжая при этом потихоньку...

Читать полностью »