Записи рубрики: Диеты

Гречневая диета, потеря веса от 3 до 10 кг

Гречневая диета, потеря веса от 3 до 10 кг

Гречневая диета, стала очень популярна в последнее время. С помощью этой диеты вы сможете легко в течение 1 – 2 недель сбросить вес от 3 до 10 килограммов. Также некоторые варианты предлагаемой диеты могут положительно повлиять на весь организм в целом и на отдельные его функции. Гречневая диета...

Читать полностью »

Гены и диета: что советуют эксперты

Гены и диета: что советуют эксперты

Как мы знаем, от генов зависят почти все качества человеческого организма, а исходя из последних научных открытий, можно даже говорить о генетическом наследовании характера, темперамента и других тонких психических черт человека.

В ряду последних таких генных открытий ученые связали с...

Читать полностью »

Как похудеть на соевой диете

Как похудеть на соевой диете

Соя – растительный продукт, о котором сказано немало и хорошего, и плохого. Кто-то находит ее полезной и питательной, другие обходят стороной магазинные полки с соевым творогом и мясом и вообще как диковинку воспринимают консервированные или свежие соевые ростки.

Для вегетарианцев соя стала...

Читать полностью »

Диета: 800 килокалорий в день возможно ли

Диета: 800 килокалорий в день возможно ли

Низкокалорийная диета существует более двух десятков лет и, как правило, применима к людям, страдающим от ожирения. Однако, по словам доктора Джона Хернрида, руководителя Медицинской организации по снижению веса в Калифорнии, подобная диета совершенно не подходит тем людям, которые мечтают...

Читать полностью »

Голландская диета: плюсы и минусы

Голландская диета: плюсы и минусы

Голландская диета — это система питания, которой придерживается множество жителей Нидерландов, и по статистике среди них почти нет людей с проблемой лишнего веса. Голландия уже с 16 века из­вестна своим высоким уровнем жизни и широ­ким доступом к продуктам питания со всего мира. В голландской...

Читать полностью »

Хорошо ли быть худой: 13 причин не изнурять себя диетами

Хорошо ли быть худой: 13 причин не изнурять себя диетами

Новогоднее застолье позади и вы вспомнили о своей диете? Не спешите снова пытать свой организм. Побудьте несколько минут худой и решите: точно ли вам это нужно.

Итак, представьте, что вы худенькая. (Вы же так любите это делать!) Представили? А теперь смотрите, как таким как вы, худым, «весело»...

Читать полностью »

Шоковая диета: как без лишней возни похудеть после праздника

Шоковая диета: как без лишней возни похудеть после праздника

Праздник – большая проблема для русского человека: много и бесконтрольно едим, мало танцуем, легко набираем лишние килограммы. Нечего удивляться, что после праздника самым горячим желанием будет одно: похудеть! Причём похудеть быстро, легко, без возни.

Конечно, от лишнего веса можно избавиться и за...

Читать полностью »

Женщинам: какие особенности организма необходимо учитывать при похудении

Женщинам: какие особенности организма необходимо учитывать при похудении

Ни для кого не секрет, что женский организм ведет себя по-разному в разные фазы менструального цикла. Способность к сбрасыванию килограммов у одной и той же женщины в разные периоды времени разная! Не учитывая эту особенность, многие разочаровываются раньше времени…

Для того чтобы не было лишних...

Читать полностью »