Чтобы избавиться от целлюлита самостоятельно или защитить себя от его развития в будущем, следует придерживаться таких простых рекомендаций:
Нормальная физическая активность. Надо ежедневно ходить пешком, делать упражнения или посещать фитнес, при возможности заниматься плаванием. Рекомендуется отказаться от лифта и начинать подниматься по лестнице пешком, тренируя ноги и возвращая крепость мышцам.
Сбалансированный рацион позволяет поддерживать необходимое содержание полезных веществ, улучшить состояние кожи и исключить появление излишком веса.
Использование специальной косметики. В аптеках имеется большой выбор эфирных масел и солей, которые можно применять для поддержки идеального состояния кожи. Все они натуральные, насыщают ткани полезными веществами, улучшают кровообращение.
Необходимо помнить, что средства будут эффективными только при регулярном соблюдении советов и в комплексе. Нельзя только правильно питаться, но забыть о физической активности. Вес в этом случае все равно будет расти, а общее самочувствие ухудшаться.
