Мы часто используем выражение «почувствовать кожей», потому что этот орган отличается особой восприимчивостью абсолютно ко всему происходящему. Состояние нашей кожи зависит от часа дня, от месяца и от времени года. Она подчинена естественным биоритмам и очень чувствительна к тому, что происходит в нашем организме.
Цикличный характер ее бытия очень важен: например, о действенности крема можно судить лишь по истечении полного цикла обновления кожи, то есть через 28 дней. Поэтому не стоит ради быстрых результатов прибегать к новому, «более эффективному» средству, еще не успев увидеть результата от предыдущего: вынужденная экстренным образом адаптироваться к новому крему, кожа может «потерять равновесие».
ВРЕМЕНА ГОДА
Жизненный цикл кожи связан со сменой сезонов. При этом ошибочно полагать, что ею плохо переносится жара или холод, — скорее резкая смена или перепады температуры и влажности предъявляют к коже повышенные требования. Применение соответствующих средств ухода помогает ей адаптироваться.
Осенью, например, когда ее больше не маскирует загар, обнаруживаются морщинки, сухость, потеря тонуса. Сказывается время, проведенное на солнце. В этот период лучше всего делать маски и применять интенсивные средства, например сыворотки или ампулированную косметику.
Зимой процессы метаболизма и регенерации кожи протекают cущественно медленнее. Эпидермис нуждается в отдыхе, поэтому интенсивный уход лучше оставить до весны. Коже любого типа в это время нужны питательные кремы.
Весна — время повышенной кожной чувствительности и аллергических реакций. Подчас именно так кожа демонстрирует свою усталость от накопившихся за зиму токсинов. Детокс и лимфодренаж — самые подходящие процедуры для весны.
Летом кожа должна быть во всеоружии, чтобы противостоять ультрафиолетовому излучению. Деликатное очищение, но не скраб, увлажнение и хорошая защита помогут ей оставаться в хорошей форме.
МЕСЯЦ ЗА МЕСЯЦЕМ
Процесс обновления кожи и женский цикл полны аналогий. Прежде всего, совпадает длительность — 28 дней. Таким образом, каждый лунный месяц женщина полностью обновляет свой кожный покров. Помогать этому процессу, но не форсировать его искусственно можно при помощи отшелушивания, один раз в неделю или два раза в месяц.
Как и женская репродуктивная система, состояние кожи напрямую связано с уровнем гормонов. Каждая женщина сталкивалась с активизацией работы сальных желез перед началом цикла — с этим помогают справиться маски, содержащие глину.
Клетки кожи имеют так называемые эстрогеновые рецепторы — когда выработка гормонов снижается, кожа теряет эластичность и тонус. Средства, содержащие фитоэстрогены (растительные аналоги гормонов), отчасти компенсируют негативные последствия гормонального старения, стимулируя синтез коллагена.
ДЕНЬ И НОЧЬ
В основе суточного биоритма кожи лежит способность ее клеток распознавать уровень освещенности — свет зари мобилизует защитные механизмы кожи, а с наступлением темноты все внутренние ресурсы клетки направляются на восстановление.
Днем, когда все силы кожи сосредоточены на защите от агрессии внешней среды, верхние слои эпидермиса словно сжимаются, уплотняются — роговые клетки смыкают свои ряды, уменьшая проницаемость кожи. Защитный крем с увлажняющими компонентами поможет коже эффективно справиться с этой задачей.
Пик активности сальных желез приходится на утренние часы и спадает к часу дня. К этому времени гидролипидная мантия полностью сформирована и благодаря кислому pН эффективно защищает кожу от бактерий. Ближе к вечеру повышается чувствительность кожи к аллергенам, но в то же время она становится менее восприимчивой к боли — это лучшее время для инъекций, чистки кожи и эпиляции.
С наступлением темноты активизируются процессы регенерации, клеточного восстановления. Между 23.00 и 3.00 деление клеток ускоряется в восемь-десять раз.
Именно ночью кожа выводит токсины и восстанавливает запасы воды и питательных веществ. Поры кожи открыты, микроциркуляция крови увеличивается, что позволяет клеткам лучше насыщаться кислородом. В это время кожа особенно восприимчива к активным компонентам крема.
ПОДДЕРЖИВАТЬ РИТМ
Организмом предусмотрены тонкие и эффективные механизмы для защиты и восстановления кожи. Но наша жизнь отнюдь не идеальна: недостаток сна, смена часовых поясов, особый режим работы, когда приходится бодрствовать в темное время суток, приводят к тому, что естественная синхронизация наших внутренних часов с солнцем и луной может дать сбой.
«Когда это происходит, природная клеточная активность — особенно восстановление ДНК — значительно замедляется, — объясняет доктор Даниэль Маэс, старший вице-президент по научным исследованиям и разработкам корпорации Estée Lauder. — Даже самый незначительный сбой в ритме может снизить активность восстановительного процесса и оставить повреждение без внимания».
В результате кожа теряет способность восстанавливаться и самостоятельно защищаться от вредных внешних факторов. Это именно тот случай, когда нам на помощь приходят современные технологии.
Главная заслуга современной косметической индустрии в том, что механизмы защиты и восстановления становятся все более понятны, причем не только на клеточном, но и на молекулярном уровне. Это помогает оказать нашей коже поддержку именно тогда, когда она в этом нуждается, — синхронизировать все ускоряющийся ритм нашей жизни с естественными циклами нашего тела и живой природы.
