Болезни суставов принято классифицировать на две группы:
артрит. Воспалительный процесс, сопровождающийся болью.
артроз. Недуг, поражающий суставы и вызывающий их деформацию.
Кроме этого, неприятные ощущения также могут спровоцировать спортивные или бытовые травмы:
падение;
удар;
неудачные повороты ноги или руки.
При заболеваниях суставов появляется следующая симптоматика:
ноющая или острая боль;
сковываются движения;
припухлость или краснота вокруг пораженного состава;
хруст при ходьбе.
Польза ароматерапии
Ароматерапия основана на использовании эфирных масел, в составе которых высокая концентрация ценных натуральных веществ. Благоприятное воздействие лечебного аромата на организм, помогает достичь таких эффектов:
противовоспалительного;
обезболивающего;
противомикробного.
Некоторые аромамасла противопоказаны беременным женщинам и аллергикам. Перед их использованием необходимо проконсультироваться с фитотерапевтом.
Наиболее эффективные эфирные масла для снятия боли и воспалительного процесса:
ромашка;
лаванда;
эвкалипт;
майоран;
розмарин;
тимьян;
сандаловое дерево;
ладан;
имбирь;
бессмертник.
Популярные методы ароматерапии
Ванны
Аромаванны бывают нескольких видов:
сидячие;
с погружением всего тела;
ванночки для рук и ног.
Для таких ванн необходимо предварительно подготовить целебный раствор. Вам понадобится стакан теплого молока, столовая ложка меда, горсть морской соли и 8-10 капель эфирного масла. Все компоненты тщательно перемешайте и вылейте в воду, температура которой не выше 38°.
Длительность процедуры не должна превышать 30 минут. Почувствовать облегчение от применения ежедневных аромаванн сможете уже через две неделе. Эффект наступает за счет глубокого проникновения полезных веществ в лимфатическую систему.
Массаж и растирания
Зачастую аромамассаж выполняют точечно, направляя действие целебных компонентов на определенный сегмент тела.Для процедуры используют смесь из оливкового и майоранового масел в пропорции 1:1. Но допускаются и другие комбинации, например, соединение кукурузного, подсолнечного масел с лимонным, лавандовым, эвкалиптовым. Соотношение полезных компонентов остается неизменным.
За несколько минут до начала сеанса массажную смесь нужно подогреть на водяной бане. Это позволит веществам проникнуть глубже и активизировать лечебное действие.Растирку нужно проводить до тех пор, пока все аромамасло полностью не впитается в кожу. Повторяйте каждый день на протяжении месяца и болезненность значительно минимизируется.
Ароматизация помещения
Для обогащения комнаты лечебным благовонием применяются специальные аромалампы. Распространенный в воздухе приятный аромат эфирного масла также благоприятно действует на организм.Обязательно придерживайтесь строгой дозировки: на каждые 5 м² помещения, в котором проходит ароматерапия, понадобится 2 столовые ложки воды и 2 капли эфирного масла. Увеличенная доза может спровоцировать сильную аллергию.
