Обветренные губы способны создавать значительный дискомфорт, да и выглядят достаточно неэстетично.
Причем, кое-кто страдает этой бедой в любое время года, даже, несмотря на использование косметики. Прежде, чем рассказать, как бороться с обветриванием губ, следует уяснить, что является причиной этого явления.
Разумеется, погодные условия и привычка часто облизывать губы играют свою роль, но все же чаще всего виновата нехватка определенных витаминов в организме. Питаемся мы далеко не всегда сбалансировано, и в этом может быть первая причина.
Фаст-фуды, приобретшие такую популярность у тех, кому кажется неудобным или невыгодным обеспечивать себе рацион с продуктами, содержащими достаточное количество витаминов и микроэлементов.
Просто обилие вкусной выпечки и сладостей, которое позволяет весь рабочий день обходиться без полноценного обеда, заменяя его чаем-кофе. А технология изготовления этих категорий продуктов обеспечивает главным образом их калорийность при минимальном содержании витаминов.
В организме создается ситуация, которую проще всего назвать авитаминозом и в какой-то момент на это начинает реагировать и кожа, особенно в наиболее чувствительных местах. Еще одной весомой причиной для обветривания губ могут стать внутренние неполадки в организме – нарушение обмена веществ, нарушения пищеварения, особенно усваивания питательных веществ в кишечнике, функциональные расстройства печени.
Если вы нормально, сбалансировано питаетесь, не позволяете своим губам подвергаться негативному влиянию окружающей среды слишком часто, а обветривание губ, тем не менее, возникает – вам пора к гастроэнтерологу или эндокринологу. Или, как минимум, к хорошему терапевту.
Итак, какие шаги стоит предпринять, заметив, что у вас (или вашего ребенка) обветриваются губы? — воспользоваться косметическими средствами для смягчения кожи губ, а еще разумнее – смазывать губы вместо косметики (или под косметику) масляными растворами витаминов А и Е; — пересмотреть режим и рацион питания, обязательно введя в него овощи и фрукты (предпочтительно в свежем виде), а так же еще ряд продуктов, которые будут перечислены ниже. — обратить внимание на состояние своего здоровья, в особенности, пищеварительного тракта, тщательнее следить за работой кишечника.
Если вам известно о имеющихся проблемах с печенью – уделите время и ее лечению, с большой долей вероятности это поможет состоянию кожи и губ; — проконсультироваться с врачом и, возможно, по его рекомендации провести курс медикаментозного лечения и приема витаминов.
Список продуктов, желательных для рациона для тех, кто часто испытывает проблемы с обветриванием губ: -яркоокрашенные овощи, такие как морковь, петрушка, шпинат, тыква, болгарский перец и помидоры; — семена и орехи, плоды шиповника и облепихи, абрикосы; — творог и печень, особенно печень морской рыбы.; — творог; — овощи, содержащие грубую клетчатку (для стимуляции работы кишечника).
