В отличие от солнечного удара, избежать которого поможет панамка и соблюдение режима летних прогулок, тепловое поражение можно получить даже в тени и в душной квартире, при работающих батареях отопления, если малыш слишком плотно одет. Из-за не до конца сформировавшейся системы терморегуляции маленькие дети больше всего подвержены воздействию температур. Именно поэтому они легко переохлаждаются и перегреваются.
Оптимальная температура воздуха в детской не должна быть ниже 18°С и выше 22°С. К сожалению, убедить некоторых взрослых регулярно проветривать помещения и не укутывать младенцев в одежду и одеяла не так просто. А ведь риски существенны: в лучшем случае чрезмерное утепление проявится у малыша потницей и опрелостями, а в худшем – тепловым ударом. В силу возраста маленькие дети не в состоянии объяснить, что с ними происходит, и родители могут пропустить первые симптомы перегрева.
Что такое тепловой удар
Это общий перегрев организма из-за нарушения процессов его терморегуляции. В норме теплоотдача происходит за счет выработки пота. Испаряясь, он охлаждает тело. Поэтому усиленное выделение пота считается первым признаком перегрева. Сбой терморегуляции нарушает водно-солевой баланс, который в свою очередь, ведет к кислородному голоданию мозга и нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы. Тяжелый перегрев может привести к летальному исходу.
Причины теплового удара у ребенка
Получить тепловое поражение можно дома, в салоне автобуса или автомобиля, когда тот стоит без движения в пробке, а температура воздуха на улице превышает 30°С.
Повышают риск теплового удара:
жаркая погода и повышенная влажность ближе к 100%;
активность в жару;
нарушение питьевого режима;
лишний вес или, наоборот, недостаток массы тела;
температура воздуха выше 36°С;
синтетическая или слишком теплая одежда.
Помимо младенцев риск получить тепловой удар высок у детей с заболеваниями центральной нервной системы, со скандинавским типом внешности (бледная кожа и светлые волосы) и у подростков на фоне гормональных изменений.
Симптомы теплового удара у ребенка
Выделяют три степени теплового удара: легкую, среднюю и тяжелую.
При легкой форме признаками будут жажда, редкое мочеиспускание, общая слабость и головная боль.
При средней форме головная боль нарастает, краснеет кожа, температура тела может повыситься до 40°С, пульс учащается, появляется упадок сил, тошнота и рвота, ребенок может потерять сознание.
Симптомы тяжелой формы теплового удара – это мышечные судороги, галлюцинации, бред; ребенок теряет сознание, температура может подняться до 41-42°С, наблюдается учащенное сердцебиение. Если не оказать ребенку медицинскую помощь на этом этапе, он может впасть в кому!
У детей грудного возраста помимо усиленного липкого потоотделения к симптомам перегрева относят покраснение кожи с последующим побледнением и посинение носогубного треугольника. С ухудшением состояния капризность и плач сменяются вялостью и сонливостью. К этим симптомам может присоединиться понос, тошнота, рвота и частая отрыжка.
