Говорят, море лечит от плохого настроения и самочувствия. Вспомните, как приятно прогуливаться по теплому песку, как нежно вода ласкает ступни ног, а свежий морской бриз обнимает за плечи. Если вы имеете возможность поехать к морю, вам обязательно нужно посетить центр талассотерапии. Что представляет собой местный морской спа-курорт?
Посещение центров талассотерапии сродни пребыванию в спа-салонах. Здесь вы можете расслабиться, получить массу приятных впечатлений и оздоровиться. Считается, что для таллосотерапии подходит любая соленая водичка. Поэтому талассо-центры есть не только на морском побережье, но и на океаническом.
Обычно воду для процедур зачерпывают в полукилометре от берега, добывая ее с глубины больше 6-7 м. Ученые доказали: по химическому составу такая вода напоминает плазму человека. Если его окунуть в такую ванну или бассейн минут на 20 — организм получит полезный «витаминный» шок.
В среднем, специалисты рекомендуют пройти курс из 5-6 процедур, чтобы получить максимальный эффект. Если ваше пребывание в солнечной стране (Тунисе, Турции, Египте, Пальме-де-Майорке, Ямайке, Греции) длится минимум неделю — вы успеете пройти талассотерапию.
С греческого «таласса» переводится как море, «терапия» означает «лечение». Больше всего центров талассотерапии во Франции — стране, которая придумала эти уникальные косметологические сеансы.
Показания:
дряблость, потеря упругости кожи;
целлюлит, необходимость сбросить вес;
депрессия, стресс, психо-эмоциональное расстройство;
желание снять напряжение, усталость;
частые мигрени, головокружения.
Противопоказания:
хронические заболевания;
болезни щитовидной железы, дыхательных путей (астма, бронхит);
нарушения обмена веществ, проблемы со свертываемостью крови;
судороги, приступы эпилепсии;
инфаркты, инсульты, сердечная недостаточность.
Для беременных женщин и пожилых людей приемлемость талассотерапевтического способа лечения устанавливает врач.
Техника проведения
Одной морской водой и свежим воздухом обойтись нельзя. В теплые талассо-ванны (бассейны) добавляют всевозможные морские дары: водоросли, глину и грязи, богатые антиоксидантами, минералами, протеинами.
В результате кожа становится упругой, шелковистой, эластичной. Одновременно происходит укрепление волос и ногтей. Thalassа-процедура дарит бодрость, энергию, хорошее настроение. Некоторые утверждают: ощущение после талассо-сеанса сродни второму рождению.
Доказано: эффект талассотерапии нельзя получить от простого купания в морской воде.
Квалифицированные физиотерапевты (гидротерапевты) проводят массажирование, обертывание любых участков тела, в том числе и проблемных мест. Вы можете быстро избавиться от болей в опорно-двигательном аппарате, ненавистной «апельсиновой корки», лишнего веса, повысить тонус мышц и иммунитет.
Иногда thalassа-тренеры предлагают ознакомиться с разновидностями талассотерапии.
Это может быть:
гидротерапия — водолечение в виде подводного душа-массажа, обливания, обтирания;
альготерапия — лечебное воздействие с помощью ила, бурых и красных водорослей, грязи;
физиотерапия — лечебно-оздоровительные мероприятия с применением лазеротерапии, диадинамотерапии, миостимуляции, криотерапии, амплипульстерапии и теплового излучения.
Домашний вариант
Нет времени на поездку? Устройте море дома!
Принимайте ванны с добавлением:
морской соли без примесей (снабжает йодом, фосфором, цинком, серой, калием, другими микроэлементами);
водорослей (компенсируют недостающие биоактивные вещества).
Если живете возле моря — ежедневно ходите купаться (15-20 минут), чтобы увлажнить верхний слой эпителия, разгладить морщинки, вывести токсины, предотвратить появление угрей.
Полезный совет
Совмещаете thalassa-терапию с йогой, фитнесом, легкой гимнастикой для достижения гармонии души и тела.
