Мужчины, часто употребляющие красное мясо, могут столкнуться с выраженным снижением либидо — говорят ученые. Эксперименты с добровольцами показали, что сокращение объема красного мяса в рационе и общий переход на более полезную для здоровья диету с большим количеством растительных компонентов — отличные инструменты для повышение интимного влечения (и не только мужского).
Аккуратно с соевым соусом. В нем слишком много соли, поэтому его неумеренное употребление может провоцировать проблемы с кровообращением, которые, в свою очередь, могут помешать эрекции. Это касается любой слишком соленой еды.
Не все растительные продукты полезны, если у вас впереди ночь любви. Например, лучше отказаться от бананов и брокколи — первые могут провоцировать сонливость, а капуста может вызвать такие не очень уместные явления, как отрыжка и повышенное газообразование в кишечнике. Не ешьте перед сексом перец чили, потому что он вызывает повышенное потоотделение (не самая уместная штука во время интима).
