Кожа рук сухая, тонкая, шелушиться, выдаёт возраст, появляется пигментация на руках…
Многим знакомо? Мне точно знакомо. Кожа рук выдаёт возраст.
Позволю себе дать несколько простых рекомендаций, которые помогают приводить ручки в порядок.
Самомассажи тыльной поверхности кистей
О, это чудо чудесное. Я работаю с лицами и вижу, как пигментация начинает уменьшаться на миофасциальных массажах. А все потому что кровообращение улучшается, потому что метаболизм клеток улучшается. Тоже самое с ручками.
Делайте самомассажи (без крема) тыльной поверхности рук и области лучезапястных суставов.
Захватываем сначала вертикальные складки и поднимаем их, перетираем между большим и указательным пальцем. Затем проводим эту вертикальную складку справа налево, слева направо. В некоторых местах будет больно, складка будет теряться, уделите этим местам больше внимания.
Захватываем горизонтальные складки и вновь перетираем, затем ведем складку по направление от пальцев до лучезапястного сустава.
Далее проработаем каждый пальчик, словно одевая на него плотную ткань, сверху вниз.
И подобным образом завершаем плотными поглаживаниями по тыльной поверхности кисти.
Такие массажи достаточно делать 2-3 раза в неделю.
Увлажнение
Мой фаворит сейчас крем с мочевиной (для мягких пяточек), до 10% концентрации. Продаётся в аптеках и сетевых магазинах. Цена три копейки. На ночь нанесли, получили мощное увлажнение. Кожа на утро мягкая.
В течение дня (носим крем для рук с собой в сумочке) и при необходимости наносим. Смотрите чтобы в Вашем креме на первом месте не была напичкана одна нефтехимия, если она есть, то 1-3 позиции на последнем месте — это нормально.
Парафинотерапия
Очень полезная для рук процедура, которая тонизирует кожу и обладает омолаживающим эффектом. С помощью данной процедуры можно вернуть своим ручкам былую красоту и упругость.
Нет возможности посещать косметолога, можно как минимум делать энзимный пилинг дома. Ну или хотя бы обрабатывать ручки скрабом.
В холодную погоду обязательно перчатки или варежки.
Периодически дома ванночки для рук с морской или английской солью.
Наши ручки заслуживают внимание, а мы о них часто забываем.
