Исследователи из Южной Кореи недавно предположили, что людям всё-таки лучше заниматься в помещении, а не на свежем воздухе. Это связано с большим количеством токсичных вредных частиц в атмосфере, которые занимающийся спортом человек вдыхает очень интенсивно.
Для многих из нас само словосочетание здоровый образ жизни рождает в голове картинку бегущего по улице человека, велосипедистов, которые наматывает круги в родном квартале или посетителей спортивных площадок во дворах. Давно и прочно господствует точка зрения о том, что занятия спортом на свежем воздухе полезней, чем тренировки в помещениях. Однако южнокорейские исследователи её опровергли. Они оценили воздействие тонких дисперсных частиц — основного загрязнителя воздуха, который производится в больших количествах дизельными автомобилями и печами, а также каминами, сжигающими дерево.
Когда ученые подвергли фолликулы человеческого волоса воздействию этих частиц в лаборатории, то был выявлен сниженный уровень белков, отвечающих за рост волос. Представляя данные своего исследования на конгрессе Европейской академии дерматологии и венерологии в Мадриде, исследователи предположили, что ограничение времени, которое человек тратит на тренировки на улицах загруженных городов, может быть эффективным средством профилактики выпадения волос.
Но существуют и другие исследования, которые доказывают, что низкое качество воздуха связано с гораздо более серьезными последствиями для здоровья. Грязный воздух провоцирует астму, хронический бронхит и болезни сердца, инсульты и старческое слабоумие. Загрязнения воздуха увеличивают риск опухолей легких, грязный воздух замедляет развитие легких ребенка. Только в Великобритании отравленный воздух связан прямо или косвенно с 36 000 смертей ежегодно, как показало исследование ученых из Королевского колледжа Лондона, проведённое в 2018 году.
