Ногти полностью отражают состояние здоровья человека. Очень часто девушки используют лаки, что скрывает все недостатки. Но стоит только стереть это потрясающее косметическое средство, как можно заметить расслоения, белые пятна и прочие проблемы.
Можно ли вернуть здоровье ногтям? Разумеется. Соблюдая определённые правила, можно добиться идеально красивых и здоровых ногтей.
Шаг №1: снимите лак для ногтей
Чтобы узнать о состоянии ногтей, нужно взглянуть на них в девственном виде. Для этого необходимо снять остатки лака, все излишки, которые остались ещё с прошлого раза. Нет необходимости давать «дышать» ногтям, однако есть нужда как минимум увидеть их. А как максимум не подвергать вредному воздействию лаков, как обычных, так и гелей.
Чаще всего от постоянной носки лака ногтя желтеют. Возможно даже проникновение различных бактерий. А это всё сильно вредит их здоровью, портит внешний вид.
Шаг №2: подпиливайте ногти правильно
Неровные, надломленные, кривые ногти грозят обломаться, расслоиться. А это уже сулит определённые проблемы. Необходимо стараться держать их в идеальном состоянии и подпиливать. Использовать при этом нужно пилку правильной абразивности или же стеклянную. Ни в коем случае не применять металлическую пилку, так как это способствует расслоению. Также выкиньте из косметички кусачки. Если и стрижёте ногти, то используйте специальные маникюрные ножнички.
Шаг №3: мойте руки
Мытьё рук благотворно скажется на состоянии здоровья ногтей. Благодаря такой нехитрой процедуре можно избавить руки и ногти от вредоносных бактерий. Именно таким способом и вернуть здоровье ногтей.
Шаг №4: оздоровите ногти
Этот метод оздоровления крайне прост. И ровно столько же он невероятно эффективен. Во-первых, приобретите в ближайшей аптеке или косметическом магазине специальное масло для кутикулы. Им необходимо смазывать два раза в день корень ногтя и кутикулу. Благодаря этому в зону роста ногтя будут попадать полезные вещества, что поспособствует тому, чтобы вернуть им здоровье.
Во-вторых, применяйте увлажняющий или питательный крем для рук. Наносить его нужно не только на кисти, но и тщательно втирать в ногти. Это тоже позволит вернуть здоровье ногтей.
Шаг №5: бросьте вредные привычки
К ним можно отнести привычку грызть ногти. Делать это можно всеми правдами и неправдами. Например, смазать пальцы чем-то острым или неприятным, чтобы при любом желании засунуть ногти в рот возникало отвращение, неприятие. Да, звучит это крайне странно, но при неумении контролировать себя только так можно добиться здоровья ногтей.
Шаг №6: витамины
И самое приятное, что может вернуть здоровье вашим ногтям – это витамины. Почему приятное? Потому что можно в огромных количествах есть вкусные фрукты и овощи, чтобы насытить свой организм полезными элементами. Крайне важно потреблять больше витамина А, который с лихвой содержится в абрикосах, брокколи, моркови, витамином С из цитрусовых, а также кальцием. Его можно найти в молочных продуктах, орехах, например, миндале.
